当前所在位置:首页>饮食养生> 正文

芹菜怎么炒好吃 芹菜的做法

2023-03-21 来源:一生养生【 字体:

芹菜相信大家一定都不陌生,它是我们生活中不可或缺的一种蔬菜,它不仅可以炒菜还可以做馅,但是芹菜怎么炒好吃呢?下面我们就来教大家芹菜的做法。ytf一生养生 - 健康每一天

芹菜怎么炒好吃

炒芹菜

芹菜是个好东西~富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。ytf一生养生 - 健康每一天

芹菜怎么炒好吃 芹菜的做法ytf一生养生 - 健康每一天

原料:芹菜、葱、食用油、生抽、鱼露、鸡精。ytf一生养生 - 健康每一天

做法步骤:ytf一生养生 - 健康每一天

第1步、葱切葱花。ytf一生养生 - 健康每一天

第2步、芹菜切斜片。ytf一生养生 - 健康每一天

第3步、锅中放入适量油,倒入葱花爆香。ytf一生养生 - 健康每一天

第4步、将芹菜倒入锅中翻炒。ytf一生养生 - 健康每一天

第5步、加入少许鸡精,鱼露,生抽,翻炒均匀即可。ytf一生养生 - 健康每一天

芹菜怎么炒好吃 芹菜的做法ytf一生养生 - 健康每一天

芹菜炒香干

首先大家需要准备的食材有芹菜和香干,而配料则需要准备葱姜蒜。ytf一生养生 - 健康每一天

待食材准备好后,我们就可以把青菜用清水清洗干净,然后,切成细条备用,同时香干也需要切成条状备用。ytf一生养生 - 健康每一天

芹菜怎么炒好吃 芹菜的做法ytf一生养生 - 健康每一天

切好后我们就可以,放油热锅。接下来,在锅内先放入蒜和姜,进行爆香。然后就可以放入我们刚刚切好的芹菜啦!待炒到芹菜稍微出水后我们就可以放入香干,进入锅中一同翻炒。ytf一生养生 - 健康每一天

再炒到芹菜颜色变得熟透的时候,我们就可以适当的撒入一些五香粉和酱油用来提色左未,还可以放入少许的食盐调味,待翻炒均匀后就可以关火起锅啦。摆盘好后就,在碟上放入一些葱花装饰,卖相会显得更加的好看,吃起来也更加的可口。ytf一生养生 - 健康每一天

阅读全文
相关推荐

美容仪器有哪些

美容仪器有哪些
  美容仪器种类繁多,常见的有以下几种:  1、红光美肤仪:利用红光波长可以促进胶原蛋白的生长和皮肤细胞的活化,从而起到美白、祛斑、抗衰老的作用。  2、蓝光美肤仪:主要用

护肤知识有哪些

护肤知识有哪些
护肤是保持皮肤健康和美丽的重要环节。以下是一些常见的护肤知识: 清洁:每天早晚用温水和适合自己皮肤类型的洁面产品清洁面部,去除污垢和化妆品残留物,帮助皮肤呼吸。 睡眠:充

用什么方法可以祛痘

用什么方法可以祛痘
  祛痘的方法有很多,以下是一些常见的方法:  1、清洁肌肤:保持面部清洁非常重要,可以使用温和的洁面产品进行清洁,每天洗脸两次。  2、饮食调理:避免摄入过多的高糖、高油的

健身多久才能看到明显效果

健身多久才能看到明显效果
  健身多久才能看到明显效果这个问题很难回答,因为它取决于许多不同的因素,如你的起点、目标以及你的饮食和锻炼计划等。  一般而言,如果你在正常的饮食和健身计划下,会在几

清洗肛门对身体健康有哪些好处?

清洗肛门对身体健康有哪些好处?
  清洗肛门看似微小,却是十分重要,特别是患有痔疮等各种肛肠疾病的人如果不认真地清洁肛门,会增加局部感染的机会,加重炎症,甚至发生菌血症等。大家千万不要因肛门之“小&

馒头与米饭哪个更好

馒头与米饭哪个更好
  我国地域辽阔,不仅地貌差异大一些,人文生活习俗也不太一样,因为地质的差异导致每个地方的饮食不同,相对比而言,南方人喜欢吃米饭,北方人喜欢吃面食。养成这种饮食习惯之后,很多

步行能降低患心血管疾病的风险

步行能降低患心血管疾病的风险
  一项新研究发现,每周只需要走1至2天,步行8000步(大约6.4公里),就能够获得心血管益处和更低的死亡率。这项研究让3100名美国成年人佩戴步行追踪器,根据他们每周走完8000步或

番茄炒蛋没有蛋怎么办?

番茄炒蛋没有蛋怎么办?
  番茄含丰富的维他命A、维他命C、维他命D及矿物质,不管是入菜或是当成水果食用都很适合,具有消除疲劳、增进食欲等功效。红番茄中的植化素、番茄红素还能预防心脏病、心肌

60岁杨紫琼冻龄秘诀大公开

60岁杨紫琼冻龄秘诀大公开
  60岁杨紫琼因电影《瞬息全宇宙》赢得奥斯卡最佳女主角,成为首位亚裔女性得主。她保持健康阳光的形象,没有老化的迹象。今天分享她的三餐饮食食谱,60岁冻龄秘诀大公开。  

香梨的功效和作用_香梨的药理功效

香梨的功效和作用_香梨的药理功效
  香梨是一种水果,虽然它不是药物,但是其作用可以与药物媲美,而且它不像药物有可能会带来副作用,还要考虑用法用量以及禁忌等问题,所以对于一些简单的病症,例如咳嗽、上火等就不
友情链接

粤公网安备 44060602002298号