金桔是一种营养价值非常高的水果，酸酸甜甜的口感吸引力很多人食用，但是绝大多数人都是直接生吃，这种吃法深入简单但是太过单一，接下来我们就来讲一讲2021金桔的食用方法.FOm一生养生 - 健康每一天

2021金桔的食用方法

生吃金桔

金桔中含有大量的维生素C，而且金桔皮也是很有营养的哦，先洗干净，然后连皮带肉一起放在嘴里嚼着吃就行了。FOm一生养生 - 健康每一天

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水果红茶

选择几种喜欢的水果(比如：金桔、苹果、菠萝、柠檬等)，洗净并切成块状或是片状备用，然后在锅中放入红茶包，加适量水煮开，过2-3分钟后关火，再放入切好后的水果，盖上盖子焖上3-5分钟后，盛入碗中并加入蜂蜜搅拌一下即可，也可以放入冰箱中冷藏起来，以便以后食用。FOm一生养生 - 健康每一天

糖渍金桔

先清洗干净，用盐水浸泡约10分钟，然后把金桔纵切6-7刀，压瘪并去籽，放入碗中，在上面放入适量砂糖腌制2-3天，待砂糖融化成液体状(少量块状砂糖也可以)，放入锅中大火烧开，再转小火慢慢熬制至粘稠状，装盘放凉后食用。FOm一生养生 - 健康每一天

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金桔酱

先将金桔洗干净，剥掉外皮，果肉去籽留用，果皮则放入开水中烫2-3分钟，捞出备用，然后把果肉和果皮都放入果汁机中打成酱汁，倒入锅中，再加入盐，砂糖，麦芽糖一起熬制(小火)15分钟左右即可。FOm一生养生 - 健康每一天

金桔鸡翅

先取出鸡翅，加入少量油，盐，生抽，料酒腌制1小时左右，再把金桔洗干净，竖着切几刀并压瘪，然后待油锅烧热后，放入鸡翅煎至两面金黄，加入腌鸡翅的汁，适量水，待汤汁收的差不多放入金桔焖5分钟，即可装盘。FOm一生养生 - 健康每一天

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食用价值

金桔对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用。FOm一生养生 - 健康每一天

金桔对血压能产生双向调节，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。FOm一生养生 - 健康每一天

金桔有行气解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用。FOm一生养生 - 健康每一天

常食金桔还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。FOm一生养生 - 健康每一天