荆芥的吃法有凉拌，或搭配其他蔬菜与肉类炒着吃，常见的菜谱有荆芥拌黄瓜、酱荆芥等，具体服用方法还需在请教医师后，结合自身的身体状况进行调整。Vno一生养生 - 健康每一天

荆芥的吃法大全

荆芥拌黄瓜

荆芥拌黄瓜是一种比较常见的家常菜，并且做法也是非常简单的。我们需要荆芥一把，青辣椒，麻油，盐，白糖，黄瓜等食材。我们在准备好的食材之后把荆芥和黄瓜清理干净，然后把荆芥和黄瓜切一下。在整理好之后，接着把调味品放在盆中拌匀就可以了。荆芥是有很好的发汗解热和镇痛的作用，在夏季和黄瓜一起搭配食用还可以很好的清热消暑。Vno一生养生 - 健康每一天

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酱荆芥

酱荆芥也是一种比较常见的做法。首先应该把荆芥给清洗一下，清洗干净之后，然后在盐水中腌渍，每天都刚1到2次，在经过3天之后把盐水沥干。紧接着用甜面酱在荆芥上面涂匀，每天翻动一次，30天之后就可以吃了。荆芥是有很好的止血的功效，所以对于妇女在产后晕血的状况，就可以食用这款食物来很好的改善。Vno一生养生 - 健康每一天

荆芥粥

荆芥粥是一种可口的食物，制作的方法也是非常简单的。我们需要用到的材料有米、荆芥、盐。首先我们应该把米和荆芥给清洗干净，然后放在锅里面进行小火熬煮，等到沸腾之后就可以食用了。这款粥品除了可以很好的帮助健脾胃，也可以去热镇痛，对于治疗风寒感冒有很好的作用和效果。这个粥的口感是非常不错的，很多人都比较喜欢。Vno一生养生 - 健康每一天

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荆芥怎么做好吃

首先准备食材：荆芥、面粉、玉米淀粉、大蒜、香油、盐、鸡精。将准备好的荆芥摘去老叶和茎，只留顶端的嫩叶，洗净、放在筐子里控一下水份。控好水的荆芥叶子放在大一点的盆内，倒入少许花生油、抓匀。撒入面粉和玉米淀粉的混合物。拌匀，尽量使每一片叶子都裹上一层粉。蒸锅内加适量水，放蒸屉、铺屉布，把拌好面粉的荆芥均匀铺在屉布上，盖盖大火烧开转中火蒸5分钟。蒸菜的过程中把大蒜剥皮、洗净，放入蒜臼内，加入少许盐，捣成细腻的蒜泥。菜蒸好后立刻开盖，把菜倒入大盆中，趁热用筷子挑散，放适量盐，适量鸡精。再放适量香油，翻拌均匀，最后放入蒜泥，拌匀后装盘食用。Vno一生养生 - 健康每一天

荆芥的吃法比较的多，一般可以凉拌着吃，也可以当青菜食用或者炒着吃都可以。Vno一生养生 - 健康每一天

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荆芥的营养价值

荆芥在每年夏天都会开出漂亮的紫花，那时就会有许多的蜜蜂前来采蜜，然后制成蜂蜜，就是人们常说的荆芥蜂蜜。荆芥蜂蜜的作用非常大。第一具有美容养颜的功效，因为芥蜂蜜中含有大量天然的果糖，还含有一些氨基酸和多种维生素，这时人们直接用它冲水喝，可以有效的清理人体内积存的毒素，不但可以减少色素在皮肤表层的沉积，还可以淡化色斑，除此之外，我们平时就可以直接把荆芥蜂蜜涂抹在面部皮肤上，能起到去除皱纹，紧致肌肤的重要功效。第二它能疏风清热，也可以止痛，当人们出现头痛时，就可以直接用荆芥蜂蜜进行缓解治疗，具体用法就是把湿量荆芥蜂蜜用温开水调匀以后直接服用就可以了，一天中可以反复引用多次，能让人们风热头痛的症状明显好转。荆芥蜂蜜还可以用来消炎止血，平时人们出现外伤出血的时侯，就可以直接把适量的荆芥蜂蜜涂抹在受伤的部位上，就能快速止血，而且还能预防伤口感染。Vno一生养生 - 健康每一天