连翘的食用方法 连翘怎么吃最好2021最新详解
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
连翘的食用方法有煲汤、泡茶等，一般可与黑豆、大枣等食材进行搭配，常见的菜品有菊花连翘清热汤、连翘黑豆养生保健汤等，具体用量用法则需要根据医师说明制定。
连翘的食用方法
菊花连翘清热汤
菊花、连翘各12克，生甘草5克。将以上材料加水煎煮20分钟左右，每日一次即可。
连翘双花降火除痘茶
连翘5克，金银花、白菊花各3克，先将连翘捣碎，再放入金银花、白菊花一起混匀装袋，做成茶包。加入热水泡上3-5分钟即可饮用。
熟地黄连翘降火汤
熟地黄10克，连翘5克。直接取药材加水煎汤即可。1日2次，早晚各一次。
连翘黑豆养生保健汤
大枣、黑豆各50克，连翘5克。把大枣、黑豆清洗干净，浸泡30分钟后，加入连翘，熬粥，开始用大火煮，改用文火煮至黑豆熟烂即可。
连翘怎么吃最好
下火去痘痘茶
原材料：莲翘5克是，金银花茶3克是，白菊花3克是
作法：1.将莲翘、金银花茶放进钵中捣烂，再放进白菊花一起搅拌，装进袋里系紧成茶袋。2.将茶袋放进杯里，沖入300cc开水，静放3?5分让其出味就可以食用，可持续沖泡4?5次。
黄菊花莲翘汤
菜谱原材料：黄菊花12克，莲翘12克，生甘草5克。
做法：将以上中药材共煮开20分钟，待溫度合适后给宝宝引入。每天一次。
连翘的选购方法
我们很多的朋友们不是非常的了解连翘的选购方法，其实连翘的选购方法也是比较简单的，我们只要知道了高质量的连翘的一些特征，那么就可以挑选出质量更好的连翘。果实长卵形至卵形，稍扁，长1-2.5cm，直径0.5-1.3cm。“老翘”多自先端开裂，略向外反曲或裂成两瓣，基部有果柄或其断痕，果瓣外表面黄棕色，有不规则的纵皱纹及多数凸起的淡黄色瘤点，基部瘤点较少，中央有1条纵凹沟;内表面淡黄棕色，平滑，略带光泽，中央有一条纵隔，种子多已脱落，果皮硬脆，断面平坦。“清翘”多不开裂，表面绿褐色，瘤点较少，基部多具果柄，内有种子多数，披针形，微弯曲，长约0.7cm，宽约0.2cm，表面棕色，一侧有窄翅。气微香，味苦。“青翘”以色绿、不开裂者为佳;“老翘”以色黄、瓣大、壳厚者为佳。
连翘的药用功效
连翘的这种药材的药用价值是非常高的，适当的服用一些连翘，可以起到非常不错的强心、利尿的作用，另外连翘的果皮中含齐墩果酸，所以有强心、利尿作用。连翘在体外可抑制伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、白喉杆菌、霍乱弧菌、链球菌等。对痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌也有较好的抑制作用。连翘含有丰富的维生素P，可降低血管脆性、通透性，防止溶血。其实连翘还具有非常不错的镇吐的作用的，尤其是我们大家出现了呕吐等这些症状了，那么适当的服用一些连翘也是非常不错的选择。
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