丹皮是一种可以直接食用的中药，常见的吃法还有煎汤服用，还可以搭配栀子、赤芍等药材一同服用，常用的药膳有丹皮桂枝地黄汤、丹皮生地鳖甲汤等，更多服用方式还需咨询专业人士进行了解。Jat一生养生 - 健康每一天

丹皮怎么吃

直接服用丹皮

食用丹皮的时候方法是比较多的，首先最常见也最方便的一个丹皮吃法，就是只选择服用丹皮这一种中药材，是能发挥出丹皮完全的清热活血效果的，只需要我们准备好几克丹皮，然后煎汤服用就可以了，每天如果都宽裕坚持服用，那么是能很好的发挥出清热功效的，除了煎汤服用丹皮还可以试试制作成丸药服用，这样会更加的方便我们服用丹皮。Jat一生养生 - 健康每一天

Jat一生养生 - 健康每一天

搭配药物服用丹皮

丹皮也是可以搭配其他中药材一起服用的，这样才能让丹皮的药效完全的发挥出来，尤其是对于容易上火的人群来说，服用丹皮的效果可以说是最佳的，首先推荐丹皮和栀子、赤芍以及龙胆草搭配起来一起服用，对于治疗上火。Jat一生养生 - 健康每一天

特别是肝热等导致的上火不适情况，效果特别优秀。丹皮也可以试试搭配上青蒿、知母以及鳖甲一起服用，对于虚热的问题效果不错，尤其是因为这样的原因而导致的闷热情况，效果特别好。丹皮搭配上桃仁、赤芍、茯苓以当归一起煎服，活血化瘀的效果特别好，对于痛经等问题效果是非常有效的。Jat一生养生 - 健康每一天

Jat一生养生 - 健康每一天

丹皮的食用方法

丹皮桂枝地黄汤

准备好桂枝、当归、芍药、地黄、甘草以及丹皮等等药材，将这些药材放入锅里面，然后加适量的水淹没药材，将其烧开以后小火熬到剩下大半杯水，放到温热的时候服用就行，这种汤药的作用在于能够改善肚子痛不想吃东西、老是觉得口渴想要喝水或者是脾虚干燥等等方面问题，如果你也想要解决这样的问题，不妨试试服用这种汤药。Jat一生养生 - 健康每一天

丹皮生地鳖甲汤

准备好丹皮和生地等等药材，还需要准备好鳖甲，将其放在一起加水熬煎服用，每天熬一次，每一次分成三次服用，它能帮助滋阴和清热的效果，也有凉血和止血效果，比较适合有阴虚内热导致的血小板减少或者是紫癜等等病症。Jat一生养生 - 健康每一天

Jat一生养生 - 健康每一天

桂枝丹皮桃仁汤

准备好桂枝、丹皮、茯苓、芍药、丹参以及桃仁等等，将这些中药全部放在一起，加入一定量的水来熬煮开以后开小火一直煎到只剩下大半杯的样子，将其倒出来放到温热时候服用就行，它能够帮助预防因为经血凝结导致的异常情况，也可以改善闭经问题。Jat一生养生 - 健康每一天