益智仁的食用方法 益智仁怎么吃效果好2021最新详解
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
益智仁的食用方法有泡茶饮用，也可以煮粥食用，还可以与补骨脂、菟丝子等配合服用，针对特定病症进行治疗，相关注意事项还需咨询医师进行了解。
益智仁的食用方法
治疗滑胎
益智仁、炙黄芪各15g，炒杜仲、补骨脂、菟丝子各12g，续断、狗脊各20g，阿胶10g，黑艾叶9g。出血多者加地榆炭10g；腰困甚者加桑寄生15g；少腹下坠者加党参12g，纳呆恶心加砂仁6g。水煎，饭后服，自觉症状改善后改为每周2剂，至妊娠六个月后停药。治疗30例，均足月顺产。服药期间未见有任何不良反应。〔《实用中西医结合杂志》1991；4（1）：44〕
治疗小儿遗尿
取外表光滑、颗粒较小的干燥益智仁籽，黏贴在0.5～1cm2的氧化锌胶布中心备用。在患者耳部找准穴位（主穴为肾、膀胱；配穴为脑点、三焦、肺、脾、肝、交感。每次辨证选取1～2个主穴及1～2个配穴，并据证随时调整），常规消毒后，将备用胶布固定于穴位处，嘱每日早、中、晚各按压1次，每次15～30下（手法要适中，避免损伤皮肤）。一般5天更换1次，10天为1疗程。治疗36例，有效率为94.5%。〔《江苏中医》1990；11（8）：27〕
治疗过敏性鼻炎
益智仁、陈皮、干姜各10g，黄芪、党参各20g，白术、茯苓、淮山药各12g，台乌药、苍耳子、辛荑各8g，防风9g，细辛3g，炙甘草6g，水煎服，每日1剂，1个月为1疗程。治疗57例，痊愈39例，显效15例，无效3例。〔《云南中医杂志》1990；11（6）：16〕
益智仁怎么吃效果好
茯苓益智仁粥
材料：糯米50克,益智仁30克,茯苓30克
做法：将益智仁和白茯苓研为细末。 糯米煮粥，调入药末，稍煮片刻，待粥稠即可。
用法：温热服食
功效：益脾，暖肾，固气，适用于小儿流涎及小儿遗尿，脾胃积热者不宜用。
来源：民间药膳。
益智仁和中汤
组成：肉桂0.3克 桂枝1.2克 牡丹皮 柴胡 葛根 益智仁 半夏各1.5克 当归身 炙甘草 黄耆 升麻各3克 白芍药4.5克 干姜少许
用法：上药研为粗末。水450毫升，煎至150毫升，去滓，空腹时温服。
功效：温中祛寒，益气升阳。
主治：脾胃虚寒，肠辩下血，或血色紫黑，腹部冷痛，得热物熨之则减轻，右关脉弦，按之无力者。
来源：《兰室秘藏》卷下。
益智仁缩尿茶
材料：益智仁6克，金樱子6克，乌药5克。
做法：上药共研为细末，置保温瓶中，用适量沸水冲泡，盖焖20分钟。不拘次数，代茶频频温服。
功效：温补脾肾，固摄缩尿。治小儿遗尿，脾肾虚寒所致的遗尿、尿频，甚则小便失禁者。
益智仁麻雀汤
材料：麻雀5只（去毛和内脏），益智仁10克，葱白3茎。
做法：水煎，饮汤食肉，每日2次，连吃6日。
功效：治疗阳痿命门火衰型：阳事不举、精液清稀、头晕目眩、耳鸣，面色苍白或晦暗，精神萎靡，畏寒肢冷，腰膝酸软，舌质淡红，苔白，脉沉细。
益智仁的现代研究
益智主要含挥发油，油中主要成分为桉油精、姜烯、姜醇等，实验证明，不同药用部位生品(益智、益智仁、益智壳)和不同炮制品(盐炙益智、盐炙益智仁、盐炙益智壳)挥发油的颜色、化学组分基本无变化，折光率、比重略有不同。不同炮制品挥发油含量与生品相比均有明显降低，这与炮制缓和性味的理论相符。不同药用部位益智生品、炮制品浸出物含量表明，盐炙益智和盐炙益智仁含量均比相应的生品含量高。若以挥发油作为有效成分，从挥发油的变化情况来看，益智可考虑带壳应用(壳占32.736%，仁占66.950%)，可省工和充分利用药源。
益智仁用砂烫去壳的方法虽然也能使外壳松脆，易于除去，但使内仁受到相当高的温度炮炙，稍有不慎，易使益智仁受热过度而失性；同时大生产时除砂未尽，去壳时易将砂子混杂仁中，造成半成品污染。用清炒法既可使外壳松脆，易于除去，又因外壳与种仁之间的空气有隔热作用，减少了加热时对种子的影响。因此，清炒法去壳比砂炒法去壳优越。另有报道，将净益智用2%滤过的盐水浸润，使其内外一致，皮软化，再将益智置日光下暴晒或用电烤箱烘至外壳酥脆，放人转盘机上进行搓磨去壳，益智仁自动分离。
益智仁的应用选择
生用(益智仁)
(1)口涎自流：常与党参、白术、茯苓、半夏、陈皮、怀山药等同用，能温脾益气以摄涎，用于脾气虚寒，不能摄涎，以致口涎自流者。
(2)腹痛吐泻：《世医得效方》单用本品浓煎饮下，治腹泻不止。<；局方》益智散则与干姜(炮)、青皮(去白)、川乌(炮，去皮脐)等同用，治伤寒阴盛，心腹痞满，呕吐泻痢，手足厥冷，及一切冷气奔冲，心胁脐腹胀满绞痛，有温中散寒以止吐泻的功效。亦可与理中汤同用，治中焦虚寒，吐泻腹痛，不思饮食等，有温中祛寒，补气益脾的作用。
制用(盐益智仁)
(1)尿频、遗尿：常与乌药、山药同用，能温肾缩尿，用于下焦虚寒，膀胱不约，小便频数或遗尿，如缩泉丸(《中药临床生用与制用》)。若于方中加入桑螵蛸、菟丝子，则益肾缩尿作用更强。
(2)遗精早泄：常与莲须、芡实、山茱萸、沙苑子、菟丝子等同用，有补肾摄精的功效，用于肾虚精关不固的遗精早泄。
(3)小便白浊：常与萆薢、乌药、茯苓、石菖蒲等同用，能益肾化浊，用于肾虚小便频数，混浊不清，白如米泔等。
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