香蕉是我们非常常见的一种水果！那么很多人会问香蕉哪里产的好吃呢？今天小编就为大家带来了这些地区的香蕉口感很棒并未大家详细带来了香蕉的功效与作用！感兴趣的小伙伴快来阅读文章吧！IOp一生养生 - 健康每一天

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一、香蕉哪里产的好吃

中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一，世界上主栽的香蕉品种大多由中国传去。香蕉分布在东、西、南半球南北纬度30°以内的热带、亚热带地区。世界上栽培香蕉的国家有130个，以中美洲产量最多，其次是亚洲。中国香蕉主要分布在广东、广西、福建、台湾、云南和海南，贵州、四川、重庆也有少量栽培。IOp一生养生 - 健康每一天

广西以灵山、浦北、玉林、南宁、钦州为主产区；IOp一生养生 - 健康每一天

广东以湛江、茂名、中山、东莞、广州、潮州为主产区；IOp一生养生 - 健康每一天

台湾的香蕉以高雄、屏东为主栽区，其次是台中和台东等地；IOp一生养生 - 健康每一天

福建主要集中在漳浦、平和、南靖、长泰、诏安、华安、云霄、龙海、厦门、南安、莆田、漳州（天宝）和仙游等县（市、区）；IOp一生养生 - 健康每一天

海南的香蕉主要分布在在儋州、澄迈、三亚、东方等地，其中产量最多是东方。IOp一生养生 - 健康每一天

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二、香蕉的功效与作用

1、香蕉的功效

香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。IOp一生养生 - 健康每一天

2、香蕉作用

香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。IOp一生养生 - 健康每一天