榴莲是比较常见的一种水果，榴莲的味道是比较臭的，很多人没有办法接受，但是它的营养非常丰富，喜欢的人非常喜欢，不喜欢的人也非常讨厌，大家可以根据自己的喜好选择自己喜欢吃的水果，下面就来看一下榴莲怎么吃。Hyt一生养生 - 健康每一天

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榴莲怎么吃最好

榴莲可以采用一般的吃法，就是把它的肉取出来直接吃，如果想要避免上火的情况出现，就可以把榴莲和山竹搭配在一起吃，能够达到去火清热作用，很多人在吃完榴莲以后都习惯再吃一些山竹，能够避免身体受到没有必要的损害，也可以把榴莲壳煎一些淡盐水来服用，能够达到降火效果。Hyt一生养生 - 健康每一天

还可以做榴莲干，因为榴莲的产季非常短，所以喜欢吃榴莲的人就可以制作一些榴莲干来吃，需要准备一块榴莲肉，三张飞饼皮，一些鸡蛋液，把榴莲核去除，用勺子把榴莲肉给压成泥，准备几张飞饼皮，撒一些干粉，把皮放在一起，用擀面杖擀成厚薄均匀的长方形，然后再切成大小相同的正方形小面片，用勺子取一些榴莲肉放在中间，四边打上鸡蛋液对折成三角形，把边缘捏紧，用勺子压出花纹，然后再刷上一层蛋液，用牙签在表面扎几个小孔，烤箱预热180度，烤20分钟左右到表面金黄就可以吃了。Hyt一生养生 - 健康每一天

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榴莲的做法和吃法

1.榴莲千层

① 首先需要原料鸡蛋，牛奶，面粉，黄油，来制作成千层的皮。Hyt一生养生 - 健康每一天

② 然后榴莲肉打成泥，放入淡奶油和糖，搅拌均匀，做千层中的夹心。Hyt一生养生 - 健康每一天

③ 准备一个托盘，放一个千层抹一层榴莲夹心。Hyt一生养生 - 健康每一天

④ 重叠13-14层之后，放到冰箱冷藏半个小时，拿出来切块食用，那种美味无法形容!Hyt一生养生 - 健康每一天

2.榴莲酥

① 榴莲酥，酥皮是比较费工夫的，但是有简单的妙招，就是你可以用蛋挞皮代替。Hyt一生养生 - 健康每一天

② 蛋挞皮解冻以后，把每一个都分别包入榴莲果肉，对折捏住，然后放到烤箱里面调到200度烤10分钟；Hyt一生养生 - 健康每一天

③ 然后去掉锡纸壳，刷上猪油继续烤7-8分钟上色，就可以吃了。用蛋挞皮做榴莲酥简单易学，味道丝毫不受影响!Hyt一生养生 - 健康每一天

3.榴莲班戟

① 首先需要把原料鸡蛋，牛奶，面粉，搅拌均匀制成面糊，然后用平底锅烙成薄饼。Hyt一生养生 - 健康每一天

② 淡奶油加糖打发，包入薄饼中，放入榴莲肉包裹好形状，放冰箱冷藏一小时定型之后再吃，特别的好吃。Hyt一生养生 - 健康每一天

4.榴莲披萨

① 做榴莲披萨也非常的简单，首先就是制作榴莲皮，如果不会做的话，可以买现成的。Hyt一生养生 - 健康每一天

② 馅料也很简单，就是芝士和榴莲肉。榴莲皮跟先准备好了就可以开始做了。Hyt一生养生 - 健康每一天

③ 先在饼皮上涂抹一层榴莲，然后撒芝士碎，再来一层厚厚的榴莲，最后铺一层奶酪进烤箱，调180度15分钟即可。Hyt一生养生 - 健康每一天

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