小粉丸天天吃有什么危害吗 小粉丸的正确服用方法
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
小粉丸在日本是一个非常畅销的产品，具有成分安全的特点，可以有助于帮助人们缓解便秘，当然很多人可能会比较习惯性的使用这款产品，其实长期使用的一些效果应该要被广大消费者所熟知，接下来养生知识网就一起来了解长期吃小粉丸的后果。
小粉丸天天吃有什么危害吗
长期吃小粉丸，可能会导致胃肠功能吸收不良将肠道的有益菌，也排泄出去，从而会出现营养不良。
① 小粉丸是一种保健品，它是通过清理肠道，排泄垃圾，起到减肥、排毒养颜的功效。
② 减肥的方法有很多种，最主要的是要靠适当的节食和有益的健康运动，来减肥；
③ 而单纯的依靠服用保健品来减肥，会产生一定的副作用，会影响胃肠道对营养的吸收，长期使用不利于身体的健康。
小粉丸的正确服用方法
按照下列1次的服用量在睡前用水或温水服用。但是，初次服用请按照最小量服用，再看大便的状态后稍稍增量或减量：
1. 成人(15岁以上)2-3粒
2. 11岁以上不满15岁 1-2粒
3. 不满11岁儿童 不要服用
4. 如果是第一次吃建议从最小量吃起，比如1粒或者2粒，先让肠胃适应一下，然后在酌情加量。
小粉丸的功效
1.改善便秘
① 小粉丸可以直接作用于结肠粘膜，当然，能够比较好的快速的帮助人们缓解便秘的问题，可以帮助排出身体里面的毒素和垃圾。
② 现在很多人都缺少足够的运动，饮食结构也并不合理，长期下去就非常容易引起便秘的问题，通过使用这个产品能达到良好的调理作用；
③ 长期使用过后基本上并不会受到便秘的痛苦，所以很多人都愿意使用这个方法来帮助自己，改善便秘的烦恼。
④ 小粉丸必须要严格按照正确的方式来使用，一般建议15岁以上的人群每天吃两颗到三颗，11岁到14岁的人群，每次只可以吃一颗到两颗即可。
⑤ 通常建议大家在睡前服用，每天只需要使用一次，第2天早上基本上就能正常排便，后续可根据自己的实际情况来合理的调整用量。
2.排毒养颜
① 小粉丸排毒养颜的功效是非常不错的，这是一个日本原装进口的产品，质量受到了国际的认可，也通过了国家的检测，所以是一个非常不错的商品。
② 小粉丸有助于帮助人们排除身体里面的毒素和垃圾，也能够很好的清理肠道，还原肠道的良好运行环境，自然可以减少一些肌肤问题和其他的器官病变。
3.缓解头疼头晕
① 小粉丸的作用是很多的，比如还可以帮助缓解头疼的症状，要知道现在的很多人都有这方面的情况；
② 要是人们可以长期坚持服用一段时间的小粉丸，那么头疼头晕的情况可以得到很好的缓解。
③ 同时对于改善食欲不振也有一些帮助，小粉丸属于一个保健类的产品来使用，不要作为药物来使用，也不可以替代药物。
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