新鲜的杨梅是很多人的最爱，不仅可以直接食用，还可以制成酸甜的杨梅汁，生津止渴，促进消化。但是杨梅的表面并不光滑，有很多缝隙，清洗的时候特别麻烦，总觉得不干净。小编为大家整理了几个清洗杨梅的方法，一起来看看吧！kaw一生养生 - 健康每一天

清洗杨梅的方法

1、盐水浸泡

平时新鲜的杨梅，可以用盐水浸泡一会再清洗，具体做法是把新鲜的杨梅放在广口碗中，然后加入适量的清水，再放入少量食用盐，用手把它们调匀，这样盐水不但可以消灭杨梅表面的细菌，还能清除杨梅里面的虫子，把新鲜杨梅泡好以后，再用流动的清水把它冲洗干净就可以。kaw一生养生 - 健康每一天

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2、淀粉清洗

你可以在水里加一点淀粉，先放杨梅再加一点水，然后洒干淀粉。搅拌和浸泡在清水中。这些淀粉会沾上杂质，并从杨梅中洗去。这种方法还可以漂洗杨梅但会影响口感。kaw一生养生 - 健康每一天

3、果蔬清洗剂

新鲜的杨梅使用果蔬清洗剂清洗最干净，在清洗的时候，可以把新鲜杨梅放在盆中，然后加入清水，再加入适量的果蔬清洗剂，调匀以后，直接用手来回搅动，这样就能把杨梅表面的细菌和脏东西全部清洗干净，洗好以后再用清水冲洗几遍就可以。kaw一生养生 - 健康每一天

4、小苏打清洗

用家中常见的小苏打也能把新鲜杨梅轻松洗干净，在清洗以前，可以把小苏打放在盆中，然后加入适量的清水调匀，制成小苏打水，然后再把新鲜杨梅浸泡在小苏打水中，用手轻轻搅拌。杨梅中的脏东西和虫子全部跑出来以后，再取出杨梅，用清水冲洗干净。这时，新鲜杨梅就可以直接食用了。kaw一生养生 - 健康每一天

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杨梅的食用禁忌

1、肥胖之人常食杨梅有助于减肥防胖;kaw一生养生 - 健康每一天

2、习惯性便秘者食用杨梅可得以改善;kaw一生养生 - 健康每一天

3、癌症患者及放疗、化疗后食用有利于健康;kaw一生养生 - 健康每一天

4、患有口腔咽喉炎的人宜食用杨梅;kaw一生养生 - 健康每一天

5、胃气痛、烦渴、急性胃肠炎及有痢疾的人也宜食用。kaw一生养生 - 健康每一天

6、阴虚血热、火旺或有牙病者忌食;kaw一生养生 - 健康每一天

7、糖尿病人忌食杨梅;kaw一生养生 - 健康每一天

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如何挑选杨梅

1、好的杨梅吃到嘴里，汁多，鲜嫩甘甜，吃完嘴里没有余渣。质量较差的杨梅比较干涩，入口汁少，吃完还有余渣。kaw一生养生 - 健康每一天

2、新鲜的杨梅闻起来有清香味，如果存放不当或存放时间较长，则可能有一股淡淡的酒味，这说明杨梅已发酵，不宜购买。kaw一生养生 - 健康每一天

3、没有出水的杨梅最新鲜，杨梅出水往往是因为存放时间太长。kaw一生养生 - 健康每一天