马兰头的功效与作用 2021吃马兰头的好处
2023-03-22 来源：一生养生【 字体：大中小 】
马兰头是一种很多人都爱吃的野菜，它的营养物质丰富，具有很好的保健功效，如清热解毒，健胃消食以及散瘀止血等，今天我们就来具体了解下马兰头的功效与作用，看看吃马兰头有什么好处吧~
马兰头的功效与作用
1.降血压
马兰富含蛋白质，这在叶菜中不可多得。且高钾低钠(钾钠比为49.5：1)，常食对降低血压，保护心血管有益，马兰头治疗甲型肝炎和细菌性痢疾也有效果。马兰头具有帮助降压的作用，对于预防腹泻有一定的效果。
2.清热解毒
由于饮食还有环境问题，很多人会容易上火，造成咽喉肿痛等病症。用马兰头加上马齿苋、车前草各15克水煎服，能够清热利湿、散热利尿。马兰头可以清热解毒，对于预防上火有一定的好处，还可以有去湿气的作用。
3.抗癌
由于马兰头属于碱性食物，使用马兰头对于癌症有一定的预防作用。同时，当患有感冒发烧，咳嗽，急性咽炎，扁桃体炎，流行性腮腺炎，传染性肝炎，胃、十二指肠溃疡等症状，还能改善病情。马兰头属于碱性的食物，对于预防疾病提高免疫力有一定的好处哦。
4.止血
马兰头有散瘀止血、治疗吐血、外伤出血、血热衄血、便血等症状。可以外服也可以内服。
马兰头的食用禁忌
1、马兰头对哪些病有辅助治疗的作用？
呼吸系统疾病，消化系统疾病。
2、哪些体质的人适宜吃马兰头？
健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质，瘀血体质。
3、哪些体质的人不适宜食用马兰头？
气郁体质，特禀体质，阳虚体质。
4、哪些人不宜食用?
孕妇慎服。
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