喝葡萄柚汁的好处 葡萄柚果汁的功效与作用
2023-03-22 来源：一生养生【 字体：大中小 】
葡萄柚果汁顾名思义就是用葡萄柚制作而成的果汁，这种果汁比较营养丰富，而且味道也是十分不错的，下面我们就来讲一讲葡萄柚果汁的功效与作用。
葡萄柚果汁的功效与作用
葡萄柚汁，简单的来说，就是将葡萄柚经过榨汁后获得的一种的果汁，在榨汁的时候，还可以选择加入其他的一些水果，进而能丰富其中果汁的口感，其中也是包含丰富的维生素C以及维生素P等物质，因此是作为一种健康的饮品，成为现在人们会了解的一类饮品。
葡萄柚汁中主要包含了丰富的维生素C，因此可以帮助人们提高自己的身体免疫力，带来美白的效果，尤其是还能促进身体的排毒，加上其中包含的一些维生素E以及叶酸等成分，所以能为人们身体补充需要的纤维素，这样能促进肠胃蠕动，尤其是还能保障人们的肠胃健康，针对一些爱美女性来说，更是可以有美容养颜的效果。
治疗高血压及肾脏病
高血压患者常服用降压药，以排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，但同时往往又使体内必需的钾流失。而钾对于维护心脏、血管、肾脏的功能，是非常重要的。西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。
预防心脏病
当人体过多地摄取高脂肪、高热量食物时，营养过剩，血脂增高，大量脂质尤其是低密度脂蛋白黏附于动脉血管内壁，引起动脉硬化，导致心、脑、肾等重要脏器供血不足，引起心脏病或大脑及肾病等病变。西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。
孕妇保健
西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选的水果。
肌肤美容
葡萄柚对于肌肤具有洁净与润泽的功效。它所含的活性成份，如：碳水化合物，氨基酸与果酸，都具有润泽与深层洁肤的功效，类黄酮能增加毛细血管壁的渗透性与抵抗力。这些成份所产生的共同作用，让葡萄柚具有完美的净化功能。
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