儿童能吃酱油吗 儿童应该怎样挑选酱油
2023-03-22 来源：一生养生【 字体：大中小 】
凡是事关孩子的事情，家长总是非常的上心，即使花再多的钱眼睛也不会眨一下。商家就在此看到了商机，开发很多儿童的产品，来从中获取利益。在这些儿童的产品当中，有些确实能够达到商品所描述的效果，而有些商品就名不符实了，儿童酱油就是其中一种。
儿童真的适合吃儿童酱油吗？
儿童酱油是专门为儿童所开发研制的一种低盐的蛋口酱油，并且大多数的儿童酱油里都含有特别丰富的营养元素，还有能够补充钙、铁、锌、硒、维生素等等的功效。很多家长一听这种酱油是儿童专门使用的，而且还会补充这么多的微量元素，纷纷掏出钱来购买。
儿童酱油虽然号称是低盐的，但是毕竟是酱油，里面还是含有很多的盐分，对于儿童来说，并不适合摄入太多的酱油。
儿童应该挑选怎样的酱油呢？
1、低盐低钠
儿童吃的酱油应该选择低盐低钠的酱油，在生长发育上会有帮助，不会产生危害。为此可不必选择专门的儿童酱油，选择专门的低盐低钠酱油是较为合适的。在买酱油的时候要注意包装上的营养成分配比表，可以对比一下看哪种酱油含钠量会更低。
2、特级酱油
特级酱油使孩子选择酱油时应该考虑的问题，酱油瓶子上有特级标志的就是特级酱油，特级与否其实和酱油鲜味高低有关，氨基酸态氮越高，酱油越鲜越好吃，分为一级、二级、三级和特级。
3、无添加的酱油
给孩子选择加油的时候，也应该选择无添加的酱油，因为有些酱油里面的添加剂实在是太多了，还会有防腐剂，这些添加剂会对孩子的健康产生影响。
4、酿造酱油
酿造酱油指的是用大豆、小麦为原料，经过微生物发酵制成的具有色香味的液体调味品。相比于其他酱油来讲，酿造酱油营养价值会更高，也会更加鲜美。
给孩子最好的是每一位家长力尽所能想达到的，但是并不一定意味着越贵的东西对孩子越好，儿童酱油就是最大的一个商业套路。希望各位家长能够认清这一点，多给孩子吃健康的食物，而不是这种营销套路出来的产品。
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