现在很多人都会去中医馆进行刮痧，可以减压保健，那么刮痧对人体有什么好处呢？一起来了解下刮痧的作用与功效吧~Ck8一生养生 - 健康每一天

刮痧是中医保健养生的一种常见方法，对于一些疾病也能够起到很好的治疗、保健效果，由于刮痧较为方便而且效果显著的特点，就受到了广大年轻人的欢迎。但这需要保证正确的刮痧方法才可以缓解疾病，了解刮痧可以带来的各种作用，就能够以此来评估刮痧的方法是否正确，并且更加健康合理的选择刮痧疗法。Ck8一生养生 - 健康每一天

刮痧的作用与功效

1、行气通络

行气通络是刮痧的主要作用，对于体寒的人群或者是初期感冒的人群，身体中阳气不足，因此气血不通畅导致手脚冰冷，所以就可以通过刮痧来进行改善。首先要将手掌搓热，然后使用刮痧板在手掌凹槽的地方向四周刮痧，由此就可以起到很好的行气通络作用。Ck8一生养生 - 健康每一天

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2、调和阴阳

阴阳平衡是中医治病的基本核心，所以人体在正常的情况下是可以保证相对平衡状态的，但是疾病就会导致阴阳平衡遭到破坏，由此就可以根据阴阳平衡被打破的表现来进行调节。刮痧就是针对阴阳偏衰的问题进行治疗的一种方式，能够使机体转归于阴平阳秘状态，恢复身体的正常功能。Ck8一生养生 - 健康每一天

3、清热消肿

对于一些肿胀或者是淤毒问题，也可以通过刮痧的手法来进行刺激，这是局部热邪导致的病变，通过刮痧的时候就能够让内部的阳热之邪透达体表，最终排出体外。所以正确使用刮痧还可以清除体内的热毒。Ck8一生养生 - 健康每一天

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4、祛痰解痉

如果是痰湿问题导致的体表包块或者是风证，也可以通过刮痧的治疗来达到痰毒外泄的效果。这是因为在刮痧的刺激下，能够解痉散结，帮助体表的包块迅速消除，并且致病的邪气也更容易消散。Ck8一生养生 - 健康每一天

5、扶正祛邪

刮痧治疗病变相应腧穴的部位，可以让局部出现青色和紫色的充血刮痕，这是能够疏通经络和穴位的效果。对应器官和组织的风寒痰湿等多种邪气，都可以从皮毛透达于外，让经络更加通畅。Ck8一生养生 - 健康每一天

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6、通便

如果长期处于便秘状态，也可以通过刮痧的方法来进行治疗，这是因为刮痧在腹部进行刺激的时候，就可以帮助患者的消化器官得到促进，进一步加强吸收能力。Ck8一生养生 - 健康每一天

刮痧是中医的常见保健方法，除此之外针对一些特定的疾病也有着更好的治疗效果，所以正确的使用刮痧，就可以有效的防治各种病症。在刮痧的时候还需要讲究力度和方向，根据中医的理念来进行刮痧，就能够更好的进行身体保养。Ck8一生养生 - 健康每一天