姜黄用来泡水对身体有非常大的好处，不过小编建议用姜黄粉泡水喝效果更好，因为这样更容易被人体吸收。今天小编就为朋友们来讲一讲姜黄泡茶的好处以及姜黄泡茶的用量。9Ln一生养生 - 健康每一天

姜黄泡茶的好处

姜黄可以泡水喝。建议用姜黄粉泡水喝效果更加好，因为磨成粉的姜黄更易被人体吸收，充分发挥姜黄的功效。姜黄含有的姜黄素，具有抗氧化、抗肿瘤、降血脂、降血糖、抗溃疡、保护肝脏、抗心肌缺血、抗抑郁、抗菌、消炎、抗病毒和抗真菌等作用，适当的食用姜黄，具有一定的保健功效。9Ln一生养生 - 健康每一天

1、抗糖尿病

姜黄素能抑制肝脏的肝醣合成。姜黄会活化AMPK酵素，进而减缓肝醣和胆固醇的合成，这对糖尿病患者都是一个福利。9Ln一生养生 - 健康每一天

2、防癌抗癌

姜黄和癌症的研究从来没停过，许多的研究都喜欢探讨两者的关系。姜黄素可透过多种因素来抑制癌细胞的生长，包含姜黄本身就是高抗氧化物并能改善免疫系统，以及透过粒线体调控细胞凋亡和提高人体新陈代谢，帮助人体对抗癌细胞。9Ln一生养生 - 健康每一天

3、抗皮肤老化

姜黄能改善皮肤功能。由于它抗发炎，能减少皮肤发红或过敏，且又有抗菌的功能，所以对抗粉刺和青春痘都有一定的帮助，加上又具有高抗氧化物质，这些都是对肌肤有帮助的元素。9Ln一生养生 - 健康每一天

4、抗老化防失忆

姜黄能帮助脑袋有更足够的氧气来使用，让大脑维持最好的状态，当大脑维持在最好的状况，自然能分泌足够的激素，譬如褪黑激素(melatonin)或血清素(seratonin)，因此能让大脑保持健康，自然就能保持好的记忆力。9Ln一生养生 - 健康每一天

5、治月经不调

姜黄具有活血破瘀、行气止痛之效，均可治疗血瘀气滞所致的胸胁疼痛、经闭、痛经、症瘕腹痛等症。9Ln一生养生 - 健康每一天

姜黄泡茶的用量

姜黄泡水使用量需要在医生指导下，喝太多的话，也可能会造成身体上火，姜黄是一种特别常见的中药材。有很好的发汗解表、温胃止呕、温肺止咳的功效，可以用姜黄直接用温水冲服，每天在适当的喝一些，可以提高身体的免疫力，而且还可以起到降低体内胆固醇和减肥的作用。一定要注意饮食的合理搭配，养成良好的饮食习惯，严格的戒烟和戒酒。9Ln一生养生 - 健康每一天