天门冬除了是一味非常好的药材也是很好的食材，用来泡酒，煮粥，煲汤都是很好的选择，今天小编就给大家带来一些天门东的食用方法保证会让你们喜欢。KXv一生养生 - 健康每一天

天门东的食用方法（注：天门冬就是天冬）

1、天冬酒

取天冬40g、高粱酒500ml。将天冬用竹刀剖去心，之后与水同入砂锅进行煎煮。待煮有约40分钟后，去渣取液，兑入高梁酒中，装瓶密封一段时间后即可服用。取用此酒时每次10～30ml，每日1次，以午后服为宜。不过对于阳虚阴盛、脾胃虚寒见有食少便溏症状者，则不宜饮用。KXv一生养生 - 健康每一天

2、天冬膏

准备天冬100g，阿胶、杏仁、川贝母、茯苓各50g。将所有材料放入砂锅之中，加水煎取浓汁，加入约等量的炼蜜搅匀，煮沸后即可。食用时每次吃1匙。此法可养阴润燥、清火，滋阴止血，化痰止咳，茯苓滋养益脾，可于有阴虚肺燥、咳嗽咯血症状之人。KXv一生养生 - 健康每一天

3、天冬粥

取用天冬15g，粳米100g，冰糖适量。将天冬煎水取汁，然后入粳米煮粥，待粥快熟时加入冰糖煮至粥熟即可使用。本方主要在于清火润燥、益胃气、润肺益胃，可用于有阴虚肺燥、咳嗽咽干、阴虚胃热、消渴口干、燥热便秘等症之人。KXv一生养生 - 健康每一天

4天冬红糖水

材料：天冬(连皮)30克、红糖30克。KXv一生养生 - 健康每一天

做法：天冬连皮洗净，用清水两碗半煎成一碗，加入红糖再煮开，温服。每日一次，一般3--5次即可显效。KXv一生养生 - 健康每一天

功效：治妇女月经过多、崩漏、胎漏、乳腺小叶增生KXv一生养生 - 健康每一天

5天冬板蓝根茶

材料：天冬5g、板蓝根3g、绿茶3g。KXv一生养生 - 健康每一天

用法：用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。KXv一生养生 - 健康每一天

功效：清热养阴，解毒。KXv一生养生 - 健康每一天

主治：热病发热、口烦渴；咽喉肿痛；扁桃体炎；口舌生疮。KXv一生养生 - 健康每一天

来源：传统药茶方。KXv一生养生 - 健康每一天

6天冬生地猪肝汤

材料：生地20克、天冬15克、鲜菊花10朵、陈皮1/4个、猪肝、猪瘦肉各150克、生姜3片。KXv一生养生 - 健康每一天

制法：KXv一生养生 - 健康每一天

1、生地、天冬、鲜菊花、陈皮稍浸泡，洗净，陈皮并去瓤；猪肝、猪瘦肉洗净，切为薄片状，用生抽、湿马蹄粉(或生粉)、生油各1汤匙及少许胡椒粉拌腌10分钟。KXv一生养生 - 健康每一天

2、先把药材和陈皮、生姜放进铁镬里，加入清水1250毫升(约5碗量)，武火煲沸后改文火煲30分钟，加入猪肝和瘦肉、菊花瓣，滚熟，调入适量食盐和生油便可。KXv一生养生 - 健康每一天

功效：汤中的生地天冬鲜菊花有清热凉血、清肝明目之功效，配伍理气健胃的陈皮、养血柔肝、滋阴润燥的猪肝、猪瘦肉，合而为汤，共奏滋肝血、舒肝气、清肝热之功。KXv一生养生 - 健康每一天

7天冬人参鲜鸡汤

材料：人参10克(一般贫血、低血压者用红参；血压高者用白参)、天冬10克、光鸡1只、生姜2--3片。KXv一生养生 - 健康每一天

1、人参天冬洗净；光鸡去鸡尾、爪甲，洗净，用白酒涂抹鸡身。KXv一生养生 - 健康每一天

2、把药材和生姜放置鸡腹再置炖盅内，加入冷开水约6碗水量，盖上盖，隔水炖约3小时，调入适量食盐和生油便可。KXv一生养生 - 健康每一天

8天冬萝卜汤

材料：胡萝卜300克、杏仁30克、荸荠50克、冰糖。KXv一生养生 - 健康每一天

做法：KXv一生养生 - 健康每一天

1、胡萝卜洗净，去皮，切块；杏仁洗净，浸水泡1小时；荸荠洗净，去皮，切成两半。KXv一生养生 - 健康每一天

2、锅内倒入清水，放入所有材料煮沸，加入冰糖，再用小火炖30分钟即可。KXv一生养生 - 健康每一天