菠萝蜜吃多了会上火吗 菠萝蜜吃多了的危害
2023-03-22 来源：一生养生【 字体：大中小 】
菠萝蜜是一种非常常见的热带水果，深受女性的欢迎，很多人在问，菠萝蜜吃多了会上火吗？当然是会上火的，这是一种热性水果。来看看菠萝蜜吃多了的危害有哪些吧~
菠萝蜜吃多了会上火吗
吃菠萝蜜太多的话会上火，菠萝蜜属热性水果，含有丰富的糖分，吃得太多的话，容易上火，一系列上火症状，如：咽喉疼痛、红肿、舌红苔黄等。
还有，如果肠胃不好的人吃多可能会拉肚子。具体吃多少才算是多，这个要看个人的量。小孩子尽量少吃，如果不嫌麻烦的话，可以用盐水洗过再吃。
菠萝蜜吃多了的危害
1.长胖
菠萝蜜每100克可食部分中所含热量为105大卡，且菠萝蜜中的糖分含量丰富，吃了过量的菠萝蜜，摄入过量后，容易让其含有的糖分转化为脂肪堆积，从而出现长胖的情况。
2.消化不良
菠萝蜜中含有碳水化合物、纤维素以及胶质，短时间食用过量，容易堆积在胃肠道，出现腹胀的情况，引起身体的不适。
3.恶心难受
菠萝蜜富含糖分、味道甘甜，但是如果过量食用，其甜腻的味道容易让人出现胸闷、反胃、恶心、不思饮食、上火等不适症状。
4.可能过敏
菠萝蜜中含有一种叫菠萝蛋白酶的成分，一些过敏体质者如果过多的食用，身体可能会出现皮肤瘙痒、潮红等过敏的症状。如果出现了这种情况，建议立即停止食用，并及时就医。
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