食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的，味道是酸的食品不一定是酸性食品。很多人在问，猕猴桃是酸性还是碱性水果呢？其实，猕猴桃是碱性水果。一起来看看吧~83K一生养生 - 健康每一天

猕猴桃是酸性还是碱性水果

碱性水果。83K一生养生 - 健康每一天

食物中含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食品，虽然猕猴桃的味道偏酸，但是弥猴桃是碱性水果，因此合适每个年龄层的人服用，并且带有丰富多彩的维他命及其矿物，针对少年儿童而言也是非常好的挑选。83K一生养生 - 健康每一天

除此之外山楂、西红柿，柠檬等也是碱性食物。而且碱性食物是人体血液的清洁剂，建议平时多吃猕猴桃。但是要注意不可食用太多，不然会导致体内酸碱度失衡，出现碱中毒的现象。83K一生养生 - 健康每一天

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猕猴桃营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁、钠、钾及硫等，还含有胡萝卜素、猕猴桃还具有药用价值。中医认为，猕猴性寒，味甘酸，具有润中理气，生津润燥，解热止渴，利尿通淋的作用。适用于消化不良、食欲不振、呕吐及维生素缺乏等症；83K一生养生 - 健康每一天

近代医学研究表明，常服猕猴桃果和汁液，有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质亚酸的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。猕猴桃根是一味很好的中药，称藤梨要，味苦涩，性寒，具有清热解毒、活血消肿、祛风利湿的作用。83K一生养生 - 健康每一天

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猕猴桃清热降火、润燥通便、能够增强人体免疫力，它含有丰富的维生素、膳食纤维和微量元素，其中叶酸的含量也比较高。叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，它能预防胚胎发育早期的神经管畸形，所以准妈妈可以选择适量食用一些猕猴桃作为每日水果的补充。83K一生养生 - 健康每一天

此外，猕猴桃还含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网膜上积累能有效防止斑点恶化导致的永久失明，所以中老年人多吃猕猴桃还能够预防白内障的发生。83K一生养生 - 健康每一天

巧吃：如果买到的猕猴桃较硬，可以把它和已经成熟的苹果、梨、香蕉等放在一起，因为熟水果散发出天然催熟气体“乙烯”，这样猕猴桃就会更快地变软变甜了。83K一生养生 - 健康每一天