海马是一种非常名贵的中药，它的价格特别的昂贵，但是其疗效是非常棒的。而且海马的食用也比较的方便，最简单的就是磨成粉，做成海马散。还有就是拿它来泡酒，他对于活血化瘀和肾虚是有很大的帮助的。

海马的五大功效与作用

一、具有抗疲劳作用

海马中含有大量的氨基酸，所以能很好地帮我们消除疲劳，很多人家里面都会有自己泡生酒的习惯，如果你经常感到疲劳乏力，那么偶尔喝一杯海马酒也是有好处的，另外海马还能帮助改善记忆，朋友学习和工作比较紧张，也可以喝些海马酒。TI1一生养生 - 健康每一天

二、具有抗衰老功效

其实从古代开始，海马就被达官贵人们用来当做滋补的佳品，很多人都是靠海马来达到延年益寿的功效的，现代医学也已经证明了海马当中含有大量的蛋白质和氨基酸，长期服用确实有延缓衰老的功效，所以爱美的女性朋友们可以吃海马。TI1一生养生 - 健康每一天

三、增强人体免疫能力

体质较差，且经常容易生病的人群，即我们常说的免疫力较低的朋友，吃海马也能得到一定的缓解。但是，这里需要注意的是，此时不要喝海马酒，因为酒精对身体有刺激作用，你可以用一些温和的方法，比如喝海马汤。TI1一生养生 - 健康每一天

四、可减轻慢性咳喘

海马通过补肾壮阳提高免疫力，对咳喘病人有治疗作用，海马常用在缓解肌能减少发作次数，在急性发作期感染发热期明显者不宜服用。TI1一生养生 - 健康每一天

5.有抗肿瘤和癌症的作用

能直接杀灭肿瘤细胞，增强机体各种功能，从而能战胜肿瘤，含两种成分，在这方面做得很好，用海马治疗良性恶性肿瘤，自古就是很好的方法。TI1一生养生 - 健康每一天