艾草是一种较为常见的植物，艾草也是中草药材，艾草具有芳香的味道，具有镇咳、止喘、化痰的功效，而且抗皮肤过敏、护肝、镇定也有一定的实用价值；日常生活中，艾草的操作方法较多，如可将艾草制成调料，还可用艾草泡水饮用，均对增强人体抵抗力有一定的好处。艾草具有除湿作用。9lW一生养生 - 健康每一天

喝艾草水能去湿气吗

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艾草本来是一味中药材的，有温经散寒、去湿消炎、平喘止咳、止血安胎与抗过敏等作用。以用艾草来配量治疗的，但要在专业性的医生指导下才是。湿中医分为寒湿，还有湿热的之分。艾草对寒湿可以用，湿热就不能单独应用了。9lW一生养生 - 健康每一天

艾草可以煮瘦肉或者排骨汤吃，去湿气。艾草具有除湿作用，但效果不明显。建议你祛湿。你可以吃更多的红豆和椰壳粥，或者你可以通过远红外负离子汗蒸发湿冷。平时尽量不要着凉，不要吃刺激冷辣的食物。大多都有湿气较重的症状，那么一周2-3次地使用艾草泡脚，是可以起到去湿气的作用的，而且效果好很好。9lW一生养生 - 健康每一天

长期喝艾草水的好处

第一、祛风、除湿

艾草草一个非常大的功效便是祛风、除湿，尤其是三伏天是去湿最好是的時间，而适度喝艾草水能够 协助阻拦体内湿气及其风湿因子在人体内横行无忌，能够 改进女性湿毒过重对人体导致的伤害，终究湿气太重会对人体导致巨大损害，会造成风湿性关节炎还会继续造成寒湿黄疸等症状。9lW一生养生 - 健康每一天

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第二、除菌消痒

艾草草还有一个很显著的实际效果便是消痒，而女性的身体自身构造较为独特，非常容易在人体内滋长病菌发炎，而适度喝艾草水能够 改进这类状况。自然，针对皮肤上的发炎，还可以用艾草水立即擦抹的方法来开展改进。9lW一生养生 - 健康每一天

第三、活血化瘀

女性由于人体原因非常容易出現宫寒的状况，血液循环系统也非常容易遭受影响，而喝艾草水能够 协助提升体质提高人体的耐寒工作能力。假如在喝艾草水的状况下融合用艾草水泡脚那麼其散寒活血化瘀的实际效果将会更好，对改进女士体质拥有形象化实际效果。9lW一生养生 - 健康每一天

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