核桃不能和什么一起吃 吃完核桃这些食物千万不要碰
2023-03-22 来源：一生养生【 字体：大中小 】
核桃又名胡桃，有长寿果之称，富含蛋白质、脂肪、微量元素和胡萝卜素等营养物质，还可以药用，经常食用可以缓解压力、强身健脑、减少抑郁症的病发，有恒的食用价值，那么在日常的饮食中，核桃。不能和什么一起吃呢?
一、核桃不能和什么一起吃
核桃+白酒：核桃中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养物质，是热性食物，而白酒是甘心火热的物质，两者结合食用会导致燥咳，重者会引发鼻血。
核桃+野鸡：野鸡肉味道鲜美，营养丰富，虽难以捕获，但食用价值很高，结合核桃一同食用引起血热，肺炎、支气管炎患者不宜食用。
核桃+黄豆：黄豆所含的营养成分比较全面，且含量丰富，结合营养丰富的核桃一同食用，会引起腹胀、消化不良等症状。
核桃+鳖肉：鳖肉营养丰富，是滋补佳品，单独食用可以滋阴凉血、益气补肾，但是和核桃一同食用，会引起食物中毒等身体不适的症状。
二、核桃宜和什么一起吃
核桃宜和红枣、豆浆、杏仁、芝麻、梨、百合、芹菜、阿胶等一同食用。
核桃+红枣：红枣有补气补血，润肺止咳的作用，结合营养丰富的核桃一同食用，可以美容养颜。
核桃+豆浆：豆浆是中国传统饮品，经常食用有降血压、补虚、清热化痰的功效，再结合着核桃一同食用，有增强免疫力的功效。
核桃+杏仁：杏仁味苦，多吃会中毒，但适量食用营养价值很高，结合核桃一同食用可以促进大脑发育。
核桃+芝麻：经常食用芝麻可以降脂降压、润肤黑发，结合核桃一同食用有不闹宜脑、润肠通便的功效。
核桃+梨：梨果肉多汁，口感清脆，经常食用有清热止咳的作用，结合着核桃一同食用，有清热解毒的功效。
核桃+百合：百合花瓣可食用，味道鲜美，有防癌抗疲劳的功效，辅助着核桃一同食用，有消炎止咳、平喘的功效。
核桃+芹菜：芹菜性凉，味甘，经常食用有安神镇定、利尿降压等作用，结合核桃一同食用，起到降血压的作用。适合高血压患者经常食用。
核桃+阿胶：阿胶有补血益气、美容养颜的功效，结合着营养丰富的核桃一同食用有治耳鸣、阴虚等症状的功效。
三、哪些人不适宜吃核桃
1、高血压、高血脂患者
核桃中含有的脂肪量很高，高血压、高血脂的人吃多了会影响血压血脂含量，会加重病情，不宜经常食用。
2、孕妇
孕妇是特殊人群，吃东西要谨慎小心，核桃含有大量脂肪会影响孕妇正常的血糖血脂含量，所以孕妇不宜经常食用。
3、体内有痰、积热者
核桃甘润多油，容易生痰助火，体内有痰的人或者是容易积热的人不应该多吃。
4、阴虚火旺者
核桃梨的有效物质可以增加体内虚火，所以阴虚火旺的人要谨慎食用。
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