又到了吃小龙虾的季节，小龙虾是很多人的最爱。但是龙虾好吃却不要贪嘴哦，吃小龙虾有好处和坏处，来看看吃小龙虾对身体有害吗~3Yg一生养生 - 健康每一天

吃小龙虾的好处

1、蛋白质含量高3Yg一生养生 - 健康每一天

龙虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；3Yg一生养生 - 健康每一天

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2、保护心脏

龙虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；3Yg一生养生 - 健康每一天

3、通乳

龙虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；3Yg一生养生 - 健康每一天

4，益气滋阳，开胃化痰

龙虾属于淡水虾，性温味甘，入肝、肾经；虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。3Yg一生养生 - 健康每一天

小龙虾吃多了会怎么样呢？

小龙虾属于高蛋白食物，在食用之后就不是很容易消化，一次性食用过多也容易引起腹胀、腹泻等消化不良之症。3Yg一生养生 - 健康每一天

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1、横纹肌肉溶解症

人与人体内激酶的含量不同，并且活性也有很大的差异，小龙虾属于淡水虾，对水中的毒素有富集作用，部分毒素会引起横纹肌肉溶解症，若是食用过多会增加吃到毒虾的几率，有可能引起横纹肌肉溶解症。3Yg一生养生 - 健康每一天

2、感染寄生虫

小龙虾属于杂食性淡水虾，其生活环境和杂食的习性导致了小龙虾很容易感染寄生虫，除了外表会携带寄生虫外，其头部也含有较多的寄生虫，部分人喜欢吃虾黄，若是食用过多可能引起寄生虫感染。3Yg一生养生 - 健康每一天

3、重金属中毒

小龙虾具有富集作用，由于其食物杂乱，除了吃饲料外，也会食用水中的水藻或其他的残渣，因此，若是水体不是很干净，很容易引起小龙虾重金属富集，虽说主要富集在其脑部，但是其肉里也会相对增高，这种小龙虾食用过多可引起重金属中毒。3Yg一生养生 - 健康每一天