沙棘果的功效与作用 沙棘果的营养价值有哪些
2023-03-22 来源：一生养生【 字体：大中小 】
沙棘又名沙枣，醋柳。可以说，沙棘是一种含有多种维生素，多种微量元素，氨基酸及其他生物活性物质的食品。分布于华北、西北、四川、西藏等地，生长于河流、高山、草原。很多南方沿海的小伙伴们也是不知道沙棘果的功效，小编也是为大家带来了沙棘果的功效介绍。沙棘果具有活血散瘀，化痰宽胸，生津止渴，补益胃，清热止泻的功效。
沙棘果的功效与作用
1、沙棘果具有活血散瘀的功效。
沙棘果含有总黄酮，可增加心肌营养性血流量，改善心肌微循环，降低心肌氧耗，对心绞痛患者有效率达90% ，可较好地改善心肌供血状态，增进心功能。
2、沙棘果有补充营养的作用。
沙棘果含有人体所需的多种营养成分，例如沙棘总黄酮。沙棘总黄酮可提高血清补体水平，增强巨噬细胞的功能，故既可补充营养，又能提高机体的抗病能力。
3、沙棘果有防癌抗癌的功效。
沙棘果中含异鼠李素、多种沙棘甙、油酸、亚麻酸、谷甾醇等，能有效阻断N一亚硝基吗琳的合成，比同浓度抗坏血酸要强。
4、沙棘果有保护肝脏的功效。
沙棘果能降低肝脏丙二醛含量、血清炳氨酸转氨酶和天冬氨酸转氨酶活性，起到保护肝脏的作用。
5、沙棘果有生津止渴的功效。
沙棘果中含有大量的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸等，能刺激腮腺及舌上腺分泌，起到生津止渴的作用。
沙棘果的营养价值
沙棘果营养丰富，让妈妈网为你详细讲述沙棘果的营养价值吧！
沙棘全身都是宝，它的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，可以广泛应用于食品、医药、农牧鱼业等国民经济的许多领域。沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。
沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的2—3倍，素有维生素C之王的美称。据报道，每100g沙棘果汁中含维生素C 500mg-400mg、维生素E250mg-400mg、维生素B1含0.05mg-0.3mg、维生素B2含0.03,g-0.15,g、维生素B12含0.2mg-0.88mg、维生素K族化合物115、P族维生素20mg-350mg。
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