大葱是生活中常见的调味品之一，很多北方地区的人都喜欢就着卷饼吃大葱。据说，大葱还可以壮阳，大葱壮阳补肾是真的吗？一起看看大葱壮阳的效果吧~v3b一生养生 - 健康每一天

有句俗语说“一根葱，十分钟”，意思就是男人吃大葱可以起到壮阳的作用，让男人在性生活方面更加持久。到底是不是呢？吃大葱如果真的可以壮阳补肾的话，每天是否可以多吃几根呢？v3b一生养生 - 健康每一天

大葱能壮阳补肾吗

适量食葱壮阳补阴v3b一生养生 - 健康每一天

专家建议各种原因而导致的阳痿早泄男性，在患病期间应该适当的多吃些大葱，它具有很好的壮阳功效。v3b一生养生 - 健康每一天

大葱中含有挥发油，还含有二烯内基硫醚、草酸钙，除此之外，还含有脂肪、糖类、胡萝卜素等、维生素B、维生素C、烟酸、钙、镁、铁等成分。v3b一生养生 - 健康每一天

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由于在大葱中含有大量的营养物质，尤其是维生素的含量更加的丰富，而这些维生素可以保证人体激素正常分泌，同时还可以起到很好的刺激性欲作用。对于有性功能障碍的男性而言，大葱无疑是效果十分明显的壮阳药。v3b一生养生 - 健康每一天

有性功能障碍的男性不妨每周吃3次大葱或细香葱，食用的方法有很多，比如像炒菜、凉拌等，或者也可以当成调味剂，经常食用可以起到壮阳补阴的功效。v3b一生养生 - 健康每一天

大葱的其他功效

解毒调味

大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大葱含有挥发油，油中的主要成分为蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外，还含有脂肪、糖类，胡萝卜素等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分。v3b一生养生 - 健康每一天

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发汗抑菌

大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。v3b一生养生 - 健康每一天

预防癌症

香葱所含的果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。v3b一生养生 - 健康每一天

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增进食欲

生葱像洋葱一样，含烯丙基硫醚，这种物质会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时，会促进食物的淀粉及糖质变为热量，可以恢复疲劳。v3b一生养生 - 健康每一天

舒张血管

大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。v3b一生养生 - 健康每一天