香水柠檬大而无核，果皮味道是清甜的，完全没有普通柠檬的苦涩味道，是养颜美容、瘦身之佳品。养生知识网今天就为大家介绍下香水柠檬的功效与作用，看看香水柠檬的功效和普通柠檬是不是一样的~GnV一生养生 - 健康每一天

香水柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。GnV一生养生 - 健康每一天

香水柠檬的功效与作用

1、香水柠檬能缓解疲劳

香水柠檬具备当然的香味，它带有很多纯天然的芳香油，大家平常把它摆在房屋里，能让全部室内空间都是有浅浅的新鲜水果香，能具有缓解疲劳，消除疲劳的关键作用。香水柠檬还能抗病毒治疗，防止流行性感冒，冬季时把香水柠檬切一片，立即用于泡水喝就能降低发烧感冒的产生概率。GnV一生养生 - 健康每一天

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2、香水柠檬能消炎除菌

香水柠檬还是一种能消炎除菌新鲜水果，这类新鲜水果中带有很多的维他命C，它进到身体之后能够清除多种多样病原菌，也可以降低病毒感染对身体的损害，对人类多发的肠炎和气管炎及其呼吸道感染等多种多样病症都是有非常好的医治功效。GnV一生养生 - 健康每一天

3、香水柠檬能美容护肤美白祛斑

美容护肤也是香水柠檬的关键作用之一，它能清肠身体排毒，清除人体内的内毒素，也可以降低黑色素在皮肤表面的堆积，平常常常服用能够防止色斑也可以美白皮肤，此外把香水柠檬的水果汁取下来，与鸡蛋清一起做成补水面膜敷面，还能降低皱褶转化成，也可以让大家皮肤越来越紧实细嫩。GnV一生养生 - 健康每一天

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4、防治心血管疾病

柠檬水能促进血液凝固，有效改善血液循环不佳的问题，可有效预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。GnV一生养生 - 健康每一天

5、提神醒脑

香水柠檬具有自然的香气，它含有大量天然的芳香油，人们平时把它摆放在房子里，能让整个空间都有淡淡的水果香，能起到提神醒脑，缓解疲劳的重要功效。香水柠檬还能抗病毒，预防流行性感冒，冬天时把香水柠檬切成片，直接用来泡水喝就能减少感冒的发生机率。GnV一生养生 - 健康每一天

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香水柠檬的功效和普通柠檬一样吗

香水柠檬和普通柠檬从营养构成上没有明显的区别，但是香水柠檬中含有的果糖和维生素c的含量要远远高于普通柠檬。摄入体内之后，可以增加抗氧化的效率，在美白方面效果显著。GnV一生养生 - 健康每一天

但是需要注意，普通柠檬的酸度要比香水柠檬高，摄入体内能够促进肠道消化液的分泌，可以更好的增进食欲，促进排便。但是需要注意，脾胃虚弱的人群不建议摄入过多的柠檬，否则容易刺激胃黏膜。GnV一生养生 - 健康每一天