龟甲在服用之前需要先煎，让其中的有益成分挥发出来，15-30分钟即可。龟甲还可以制成药膳，常见的有龟板鸡、海参龟板猪脊髓汤等，在服用前需要依据自身的身体状态，最好询问医师后，再进行服药。MbB一生养生 - 健康每一天

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龟甲怎么吃

需要先煎MbB一生养生 - 健康每一天

先煎的目的是为了增加药物的溶解度,降低或缓解药物的毒性。MbB一生养生 - 健康每一天

对矿物类、介壳类、动物的骨、甲、角及质地坚硬、有效成分不易被MbB一生养生 - 健康每一天

煎出的药物，应先煎15-30分钟。如生石膏、寒水石、赤石脂、灵磁石、MbB一生养生 - 健康每一天

紫石英、白石英、代赭石、海浮石、牡蛎、石决明、瓦楞子、龟板、鳖甲等等。MbB一生养生 - 健康每一天

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龟甲怎么吃最好

龟板鸡

[原料组成]龟板胶10克,鹿角胶10克,黄精20克,生地15克,山药15克,山黄肉15克,覆盆子12克,当归12克,枸杞子12克,女贞子12克,韭菜子12克,五味子12克,童子鸡1只绍酒20克,葱20克,姜15克,食盐10克.MbB一生养生 - 健康每一天

[制法]将药物装入纱布袋,放入锅内,加水300毫升,用中火煎熬30分钟后,将药袋取出,煎液倒出备用.锅中再加水1000毫升放入药袋,煎煮30分钟,合并两次煎液,煎液放入炖锅内,放入鸡、绍酒、葱、姜、盐,炖1小时即成.MbB一生养生 - 健康每一天

[服法]每日1次,佐餐食用MbB一生养生 - 健康每一天

[功用]滋阴补肾,安心宁神.适用于肾阴虚者.MbB一生养生 - 健康每一天

淡菜龟板瘦肉汤

[原料组成]淡菜50克,龟板20克,瘦猪肉50克.MbB一生养生 - 健康每一天

[制法]将龟板放入砂锅内加水煮20分钟后入淡菜、瘦猪肉,煮熟调味食用.MbB一生养生 - 健康每一天

[功用]适用于功能性子宫出血肾阴虚型,症见月经量多色鲜红,头晕耳鸣、腰膝酸软、心烦,舌质红,苔少,脉细数.MbB一生养生 - 健康每一天

海参龟板猪脊髓汤

[原料组成]水发海参200克,龟板30克,猪脊髓3条,怀牛膝30克,巴戟25克,胡桃肉50克,薏苡仁30克,调味料.MbB一生养生 - 健康每一天

[制法]将海参洗净,切块;龟板、怀牛膝巴戟、胡桃、薏苡仁洗净;猪脊髓洗净、除去血筋.把猪脊髓、龟板、怀牛膝、巴戟、薏苡仁、胡桃肉一齐放锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮1小时,下海参再煮1小时,调味加人特级鱼露与味精、少许芫荽即可.MbB一生养生 - 健康每一天

[服法]饮汤吃猪脊髓、海参.MbB一生养生 - 健康每一天

[功用]补肾益精,强壮腰膝.适用于肾气亏损所致之阳痿滑泄、小便频数、腰膝酸软、下肢无力者.MbB一生养生 - 健康每一天

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龟板海参汤

[原料组成]龟板(炙酥)15克,白及15克,海参60克.MbB一生养生 - 健康每一天

[制法]将龟板、白及洗净,海参用温水浸软,去内脏,用清水漂洗干净,切块.把用料一齐放入砂锅内,加清水适量,武火煮沸,改文火煮1.5~2小时,调味即可饮用[功用]益气滋阴,敛肺止血.适用于肺结核咯血者.MbB一生养生 - 健康每一天

龟板阿胶汤

[原料组成]炙龟板18克,阿胶6克.MbB一生养生 - 健康每一天

[制法]先水煎龟板,水沸50分钟后取汤,放入阿胶烊化[服法]每日1剂,空腹饮服.MbB一生养生 - 健康每一天

[功用]滋养阴血.适用于房劳过度,损伤阴血,潮热盗汗,头晕目眩等.MbB一生养生 - 健康每一天

龟板胎盘膏

[原料组成]龟板300克,胎盘200克,红糖500克.MbB一生养生 - 健康每一天

[制法]胎盘用清水漂洗干净,切块,龟板捣碎,同放砂锅中加水适量,文火煎煮3次,过滤取汁.将3次滤取的药液用文火煎煮浓缩至200毫升左右,再投入捣碎的阿胶搅拌使其溶化,最后加入红糖收膏,阴凉处贮存备用.MbB一生养生 - 健康每一天

[服法]每次2匙,每日3次,空腹温开水冲服.以上为1个疗程量.MbB一生养生 - 健康每一天

[功用]补气滋阴,养血益精充脑.用于脑动脉硬化症.MbB一生养生 - 健康每一天