茶多酚是一味在茶叶中含量十分丰富的中药，其具有抗氧化、调血脂等功效，对普通变形杆菌、金黄色葡萄球菌等有明显的抗菌功效，不过营养不良的人不适合食用，更多注意事项还需要询问医师，遵循医嘱使用药材。eRW一生养生 - 健康每一天

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茶多酚的作用与功效

增强毛细血管活性的功效

茶多酚具有增强毛细血管活性的功效，当人们适当摄入茶多酚时，不仅能降低毛细血管的渗透性还能提高其对血管破裂的抵抗性。eRW一生养生 - 健康每一天

预防动脉硬化的功效

据调差数据表明，爱喝茶的人极少出现动脉硬化的情况。其实，茶叶中的茶多酚具有抵抗动脉硬化的功效。这主要因为茶多酚能够分解脂肪，以至于降低了三酸甘油脂和胆固醇在人体中的含量，从而降低动脉硬化的发病率。eRW一生养生 - 健康每一天

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具有消炎作用

茶多酚具有很好的消炎作用，人们可以适当用茶叶的嫩芽涂抹伤口可达到消炎的效果。另外，茶多酚还具有收敛止血作用，这是因为茶多酚能减低毛细血管的渗透性以及减少出血。eRW一生养生 - 健康每一天

具有减肥的作用

茶多酚具有很好的减肥作用，因此深受大多数女性的喜欢。茶多酚能帮助人减肥主要是因为其能够促进人体多余脂肪的分解以及抑制脂肪的生成，从而有效减少人体能量积聚，达到科学瘦身和保持良好体形的效果。eRW一生养生 - 健康每一天

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茶多酚对人体的危害

营养不良的人不宜食用茶多酚

对于一些营养不良、哺乳期以及孕期的人来说，最好不要食用茶多酚。这主要是因为茶多酚会抑制此类人对蛋白质的吸收，从而加重自身营养不良的症状。另外，一旦人体吸收蛋白质被抑制就会影响孕妇腹中胎儿发育或影响产妇乳汁分泌，显然这会对孕妇或产妇的身体健康十分不利。eRW一生养生 - 健康每一天

睡前不宜食用茶多酚

喝茶具有提神的功效，这主要是茶多酚在作怪。因此，人们不想夜里失眠，最好在睡前不要食用茶多酚。eRW一生养生 - 健康每一天

不宜过量食用茶多酚

据研究表明，人们过量食用茶多酚会不利于人体健康发展，尤其是从茶叶中直接提取的茶多酚。一般人们每次口服茶多酚的量不超过0.242g才不会影响健康。eRW一生养生 - 健康每一天