绞股蓝泡水喝的功效和副作用 绞股蓝能长期服用吗
2023-03-24 来源:一生养生【 字体:大中小 】
绞股蓝是一味具有消炎解毒、止咳祛痰等功效的中药,它可以泡水饮用,可以提升人体的免疫机能,可以起到降血脂、调血压等效果,但最好不要长期服用,其他注意事项还需资讯医师。
绞股蓝泡水喝的功效和副作用
功效与作用
降血脂
绞股蓝具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL),升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁细胞,阻止脂质在血管壁沉积,抗动脉硬化的作用。
调血压防治血栓
绞股蓝具有明显的降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐受力,起到保护心肌的作用。血栓由多种因子引发,体内外试验都证明,绞股蓝提取物对多种因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能,表明绞股蓝是具有抑制血小板功能、凝血功能和红细胞聚集性等多个环节功能的抗血栓形成药物。
防治心血管疾患
绞股蓝提取物对实验性心肌梗塞具有明显的保护作用:可以缩小心肌梗塞范围,抑制心肌梗塞后游离脂肪酸(FFA)升高,降低丙二醛(MDA)含量,保护心肌SOD和磷酸肌酸激酶(CPK)活性,纠正心肌缺血时FFA的代谢紊乱。
因此,对心肌缺血及缺血再灌损伤具有良好的保护作用。绞股蓝的调节脂质代谢及抗氧化作用均有益于动脉粥样硬化的防治,临床试验亦证明了绞股蓝治疗冠心病的良好效果。
能降血压
通过科学的实验表明,绞股蓝茶能够发现明显的降低人体血粘的稠度,并且调整血压,还能够预防因为微血栓的形成所造成的心肌细胞缺氧的现象,从而起到良好的保护心肌效果。实验证明,用绞股蓝茶来降低血压甚至要比人参皂苷的效果还要好。而且在降压的过程中,并不会影响到人体脑血管的血流量,所以心血管痉挛和高血压以及心功能不全的患者都可以服用。
促进睡眠
其次,在生活中适当的喝一些绞股蓝茶还能够促进人们的睡眠,因为绞股蓝有很好的安神补脑功效,能够对大脑皮质兴奋起到调节的作用,还可以双向调节人体的中枢神经系统,从而达到抗紧张和增强记忆力以及镇静的效果。尤其是经常失眠的朋友们,可以多喝一些绞股蓝茶,一般来说,只要坚持一个星期,睡眠就能够得到很好的改善,甚至有人当天就得到改善。
副作用
1、刺激胃肠道
绞股蓝茶本身就是一种寒性的养生茶,如果长期喝的话对胃肠道的消化功能是没有好处的,而且会严重的刺激胃肠道,出现胃酸的分泌过多。
2、影响食欲
绞股蓝茶虽然闻起来清香,但喝起来还是有一些苦涩,有一些人不喜欢绞股蓝茶的这种口感,一旦长期喝会影响到食欲。
3、加重寒性体质
对于自身具有寒性体质的女性,如果长期喝绞股蓝茶会加重自身的寒性,会让身体经常出现寒冷的状态。
4、会让瘦人更瘦
绞股蓝茶对于肥胖的人群还是有非常明显的功效的,但是长期喝绞股蓝茶的副作用还是显而易见的,绞股蓝茶会抑制体内的脂肪细胞的形成,所以对于体重不是很高的人会暴瘦。
绞股蓝茶长期喝对人体的好处有很多,不仅能够增强体质,还能够提高免疫功能,特别是对于一些中老年朋友经常喝能够保持一种年轻状态,但长期喝绞股蓝茶应该应该要警惕它的副作用,注意用量和服用方法。
绞股蓝能长期服用吗
绞股蓝是一种含有中草药成分的天然植物,又名七叶胆。绞股蓝含有很多的与人体健康有关的成分,绞股蓝能够清心提神,对于工作疲劳的人有很好的抗疲劳作用。绞股蓝还能清热解毒,祛痰止咳作用好。
绞股蓝泡茶的确可以降血压,而且味道会有点甘甜。它还能化痰止咳,帮助我们清除体内的毒素,平时也可以喝。但是有些人吃完绞股蓝后会出现恶心想吐、头晕、腹泻等症状,如果有上面的症状出现的话,建议停止食用。而且绞股蓝也不适合长期食用,因为它性凉,长期服用会损害我们的阳气,这会耗伤我们的心气,对我们的身体造成较大的影响。可以选择隔一段时间服用一次。
绞股蓝是一种一年生的草本植物,其枝叶可以风干晒干后泡茶来喝。绞股蓝性微寒,味干涩,也可入药。绞股蓝含有很多的维生素以及微量元素。可有清心安神、提神醒脑的作用,特别适合工作繁忙的上班人士以及长期脑力劳动者。绞股蓝还可以促进胃肠道的消化功能,利于排泄。便秘者可以经常饮用。但是,对于一些长期胃寒虚弱的人来说可能加重寒性,最好不要经常喝。
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