孕妇能吃玉竹吗 玉竹的功效与作用
2023-03-24 来源:一生养生【 字体:大中小 】
玉竹是我们日常生活中常见的一种中医药材。玉竹性甘,味平,对治疗劳嗽、筋脉挛痛、头昏眩晕等病症均有很好的疗效。那么孕妇能吃玉竹吗?
一、孕妇能吃玉竹吗
玉竹是一种养生食品,很多人都用作熬汤之用,而且最主要的是玉竹无任何副作用,就算是不能随便乱吃东西的孕妇也是可以食用的。玉竹味甘,多脂,柔润可食,长于养阴,因此孕妇食用也有诸多好处。
二、玉竹的功效与作用
1、增强身体免疫力
玉竹中有抗氧化作用的成分,可调节人体免疫力,抑制肿瘤的生长。常服玉竹可提高身体素质,远离各类疾病。
2、美容护肤
玉竹味甘多脂,质柔而润,是一味养阴生津的良药。玉竹富含维生素A类物质和粘液质,维生素A有改善干裂、粗糙的皮肤状况,使之柔软润滑。
3、改善睡眠
早在明代,李时珍就把这两种中药视为上品,玉竹与沙参同煮,则有养阴润燥、生津止渴之功效,两味合用滋补养阴作用极大。虽然玉竹沙参属中药,但是煲出来没什么药味,却能安神入眠,对睡眠特别有帮助。
4、润燥润肺
玉竹主治肺阴虚所致的干咳少痰,咽舌燥和温热病后期,或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴,食欲不振,胃部不适等症。
5、抗衰老
玉竹养阴润燥,生津止渴,保健抗衰。玉竹里的多糖、维他命A与烟酸,能够增强人体抗病能力,延缓衰老。
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