天麻适合经常头晕目眩、头风、肝火旺盛的人食用，与琼珍灵芝合用治疗头痛失眠，那么天麻可以泡水喝吗？天麻泡水喝的功效是什么？接下来养生知识网和大家一起来聊一聊这些问题。Ow4一生养生 - 健康每一天

天麻可以泡水喝吗

天麻可以泡水喝。Ow4一生养生 - 健康每一天

① 天麻泡水喝可以改善头晕、头痛、天旋地转的症状，常喝还可以健脑。Ow4一生养生 - 健康每一天

② 但是天麻泡水喝不如炖着喝的效果好，因为泡水时间比较的短，药效很难完全的发挥出来，而炖煮的时间比较长，可以让天麻的药效充分的融在汤中。Ow4一生养生 - 健康每一天

③ 一般可以用天麻炖鸡、炖甲鱼、炖鸽、炖鱼头等，既可以治疗眩晕、头痛，又可以滋补身体。Ow4一生养生 - 健康每一天

天麻泡水喝的功效

1、镇痛作用

天麻有镇痛作用，对脑血管病头痛、三叉神经痛以及血管神经性头痛等效果非常不错。Ow4一生养生 - 健康每一天

2、降低血压

天麻能有效的治疗高血压，长期服用能够起到强健筋骨、保护腰膝及平肝益气作用。Ow4一生养生 - 健康每一天

3、保护心脏

天麻能很好的增加外周以及冠状的动脉中血液流量，对心脏具有很好的保护作用。Ow4一生养生 - 健康每一天

4、镇静效果

天麻能有抑制咖啡因对于中枢的影响，避免出现过于兴奋，大大的提高睡眠质量。Ow4一生养生 - 健康每一天

5、抗惊作用

天麻对于各种肢体麻木或者癫痫以及面部神经抽搐等都有不错的疗效。Ow4一生养生 - 健康每一天

6、明目作用

天能够有效的保护及调节视觉神经系统，提高眼睛也就是视觉神经的分辨能力。Ow4一生养生 - 健康每一天