东革阿里是一种功效全面的滋补品，含有多种元素可以抗癌、抗氧化、抗风湿等等，男女都适合使用。但是，我们在服用东革阿里首先要了解东革阿里的服用禁忌~lvw一生养生 - 健康每一天

东革阿里是生长在东南亚靠近赤道的原始热带雨林中潮湿砂质土壤里的一种野生灌木植物，成熟期一般为5年以上。其根亦不分叉，入地最深可达2米。东革阿里又称马来西亚国宝，南洋人参。是马来西亚甚至东南亚最被普遍食用的草药滋补品，与燕窝、锡器一起并称为马来西亚三大国宝。lvw一生养生 - 健康每一天

它是目前国际医药界所推崇的绿色天然药材，畅销全球。马来文“Tongkat Ali"意为”阿里的拐杖“，隐喻其可以帮助人们实现延寿和增强体能的作用，东革阿里还马来人参的别称，是因为东革阿里植物中的类黄酮化合物含量是人参的五倍，因此得名。lvw一生养生 - 健康每一天

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吃东革阿里要注意什么

一、不能过量食用

东革阿里中的多种雄性激素，能够激发体内激素合成。但是过量食用，会导致短期内激素合成过多，反而造成欲望过盛，泄欲过度伤及肾器。lvw一生养生 - 健康每一天

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二、不宜单独食用

食补最重要的是注重搭配，主辅相配方能增强主方的功效，这就是中医中讲的君臣佐使。特别是现代人，生活方式多样化，体内精气运行也经常发生变化，单纯靠一味方调养是不足的，需要将食材多元化，协调作用方能事半功倍。lvw一生养生 - 健康每一天

三、不宜在不当的时间食用

很多人习惯清晨起来就食用东革阿里，其实这种习惯并不科学。人在睡眠时处于饥饿状态，为了保存能量，各腺体上午是很少分泌激素的，因此上午服用东革阿里，并不易被吸收。东革阿里最佳的服用时间应该是午饭或晚饭后，特别是晚上9点人体激素分泌最旺盛，因此晚饭后是东革阿里最佳的服用时间。lvw一生养生 - 健康每一天

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四、哪些人不能吃东革阿里

1.小孩、孕妇以及哺乳期妇女，为了小孩与宝妈的身体健康着想，尽量不要食用这类滋补品；lvw一生养生 - 健康每一天

2.东革阿里具有着促进血液循环的作用，但要注意不能够配酒给患有高血压、糖尿病的人食用；lvw一生养生 - 健康每一天

3.低血糖低血压的人不宜食用，会使人血糖血压过低影响身体健康。lvw一生养生 - 健康每一天