花旗参是一种中药材，也可以入食，食用功效绝佳，花旗参乌鸡汤是滋补型汤品，对身体作用大，孕妇孕期一定要注意营养的摄入，所以花旗参乌鸡汤孕妇也可以喝，但是一定要注意用量。 接下来养生知识网就和大家一起聊一聊花旗参乌鸡汤孕妇可以喝吗以及花旗参乌鸡汤适合人群。6Im一生养生 - 健康每一天

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花旗参乌鸡汤孕妇可以喝吗

孕妇可以喝花旗参汤；6Im一生养生 - 健康每一天

1. 孕妇喝花旗参汤的好处：西洋参又名广东人参，是人参的一种，因美国旧称为花旗国而得名。6Im一生养生 - 健康每一天

2. 花旗参中的皂甙有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁等症。花旗参可以调节血压，有助于妊娠高血压。6Im一生养生 - 健康每一天

3. 如果孕妇若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用花旗参，否则就会加重病情。6Im一生养生 - 健康每一天

4. 另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用。6Im一生养生 - 健康每一天

花旗参乌鸡汤做法

(1) 材料：乌鸡，瘦肉，红枣，杞子，花旗参，姜。6Im一生养生 - 健康每一天

(2) 做法：6Im一生养生 - 健康每一天

① 乌鸡洗干净剁块，瘦肉切大块，然后都焯水，再过冷水备用。6Im一生养生 - 健康每一天

② 红枣洗干净切开，杞子洗干净，花旗参在药店已经切好片了洗洗就行，生姜两片备用。6Im一生养生 - 健康每一天

③ 沙锅洗干净放清水，再把之前准备好的汤料一起放进锅里，大火烧开十分钟，转中火煲两个半小时6Im一生养生 - 健康每一天

④ 这时汤里面的食材都已经软烂了，最后加上适量的盐，几滴花生油就可以出锅啦。6Im一生养生 - 健康每一天

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花旗参乌鸡汤适合人群

1.女性

乌鸡中含铁元素比较高，中医认为一些缺铁性贫血的女性，可以通过喝花旗参乌鸡汤来适当补充铁元素。6Im一生养生 - 健康每一天

2.骨质疏松人群

其他各种乌鸡的营养物质，有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用，适合一些骨质疏松、热气的人群。6Im一生养生 - 健康每一天

3.火气旺盛的人

花旗参属于凉性的食物，可以针对一些“过热”的人群。哪些人群表现为“过热”呢?其实“过热现象”跟我们的生活习惯息息相关。通常脾气暴躁的人，火气都比较旺盛；还有就是经常喝酒抽烟的人，体内也积聚了很多的热气；6Im一生养生 - 健康每一天

4.工作不规律人群

再有就是工作非常忙、工作休息时间没有规律、睡眠不足的人群。这几大类人群，可以利用花旗参乌鸡汤中的花旗参来益气降火、解酒清热、提神健脾开胃。6Im一生养生 - 健康每一天

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