西洋参是一味药性比较温和的中药材，不少人为了养生会买西洋参泡水喝，一般我们在药房购买的西洋参都是切片的，那么西洋参泡水喝一次放多少片比价好呢?西洋参泡水的方法有什么呢？西洋参适宜人群又有哪些呢？接下来养生知识网来告诉大家这些答案。iPd一生养生 - 健康每一天

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西洋参泡水一次放多少片

1. 一般情况下西洋参泡水一次放5-10片左右即可(大概是3克左右)，可以反复冲泡至无味。iPd一生养生 - 健康每一天

2. 如果是直接含服的话一次3-5片即可。iPd一生养生 - 健康每一天

3. 需要注意的是如果用西洋参泡水喝，过夜的不要喝，当天晚上全部喝光，喝完后可以把参片也嚼嚼吃掉。如果有些质量不好的西洋参泡过夜会有股馊味。iPd一生养生 - 健康每一天

西洋参泡水的方法

1.西洋参枸杞茶

(1) 材料：西洋参10克、枸杞子15克iPd一生养生 - 健康每一天

(2) 制作：iPd一生养生 - 健康每一天

① 把西洋参洗净、切片；枸杞洗净去杂质；iPd一生养生 - 健康每一天

② 将西洋参、枸杞子放入炖杯内，加清水200毫升；iPd一生养生 - 健康每一天

③ 把炖杯放置中火上烧沸，用文火煎煮10分钟即成。iPd一生养生 - 健康每一天

2.西洋参蜜枣茶iPd一生养生 - 健康每一天

(1) 材料：西洋参10克，蜜枣适量iPd一生养生 - 健康每一天

(2) 制作： 将西洋参切片或切段或参须10克，放入沙锅炖； 待水沸后将蜜枣放人，用中火炖约1小时，即可。iPd一生养生 - 健康每一天

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西洋参适宜人群

① 现代都市人，工作繁忙，倍受压力，时常会体力透支、睡眠不足。iPd一生养生 - 健康每一天

② 女性当中阴虚内热的人是非常的多，所以西洋参适合很多的女性。iPd一生养生 - 健康每一天

③ 身患重病的人，时常服用西洋参都能够起到一定的增强体质作用。iPd一生养生 - 健康每一天

④ 患慢性乙肝的人，服用西洋参也会有利于病情的控制和好转。iPd一生养生 - 健康每一天

⑤ 体质稍弱人群或康复人群，增强体质，提高抗病能力。iPd一生养生 - 健康每一天

⑥ 气阴两虚有热的病人，表现为心慌气短，眩晕乏力口干，或顽固性盗汗，或运动过度或体力劳动过度，疲惫不堪而无法恢复正常者。iPd一生养生 - 健康每一天

⑦ 糖尿病1、2型的患者，单独服用西洋参，可提高机体免疫力，有助于修复胰岛功能，消除胰岛素抵抗，提高血清胰岛素。iPd一生养生 - 健康每一天

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