鱼腥草的功效 鱼腥草的作用禁忌
2023-03-24 来源：一生养生【 字体：大中小 】
鱼腥草是一种野菜，其特殊的鱼腥味具有丰富的营养价值，它晒干后还可入药，被称为草药之王。下面就跟养生知识网一起了解一下鱼腥草的营养价值和吃鱼腥草的注意事项以及副作用有哪些，一起看看吧！
鱼腥草的营养价值
鱼腥草主要含有挥发油、龟酰乙醛鱼腥草素等多种成分，对各种病原菌、球菌、流感病毒、钩端螺旋体等具有抑制抗菌作用，提高人体免疫调节功能。
鱼腥草的功效与作用
1.抗菌
现代研究表明，其特异气味主要来自鱼腥草挥发油的有效成分鱼腥草素(龟酰乙醛)。鱼胆草素是鱼腥草的主要抗菌成分，对卡他球菌、流感杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等有明显的抑制作用。
2.利尿
鱼腥草还含有槲皮苷等有效成分，具有抗病毒和利尿作用。
3.消炎
临床实践证明，鱼腥草对上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、慢性气管炎、慢性宫颈炎、百日咳等有良好疗效，对急性结膜炎、尿路感染等也有疗效。
4.提高免疫力
鱼腥草还能增强机体免疫功能，增加白细胞的吞噬能力，具有镇痛、止咳、止血、促进组织再生、扩大毛细血管、增加血流量等作用。
鱼腥草禁忌人群
虚寒体质人群忌用。
疥疮肿瘤阴寒者忌用。
无红肿热痛者忌用。
鱼腥草的适用人群
除上述人群外，一般人都可以吃。
特别适合流行性感冒患者、便秘、脾胃湿热、腹胀、恶心、呕吐、不想吃饭的人。
鱼腥草的食用注意事项
1. 鱼腥草性冷，不宜多吃。
2. 多吃令人喘不过气来。
3. 长期食用，虚弱，损害阳光，消除精髓。
4. 掌握使用量:如果干燥，尽量控制在30克以内的新鲜食品，可以增加到100克。
5. 不要连续吃几次，每周吃2~3次。
鱼腥草的副作用
腥草毒性非常小，口服后有腥味，肌肉注射时局部疼痛对阴道粘膜有刺激性。鱼腥草注射液可引起过敏反应，表现为药物性皮炎、末梢神经炎、过敏性紫癜等。严重者可引起过敏性休克，甚至死亡，应充分重视。
2003年8月，药品不良反应监测发现鱼腥草注射液可能引起严重不良反应，国家药品不良反应监测中心药品报告了该品种引起的严重不良反应，临床应用时必须加强药品监测，严格按照药品适应症范围使用，有药品过敏史或过敏性体质的患者
2006年6月，腥草注射液等7种中药注射液停止，连续的中药不良反应事件成为关注的焦点。
鱼腥草含马兜铃酸内酰胺，马兜铃酸可能导致肾纤维化和尿路皮癌。
此外，鱼腥草不能多吃，长时间吃，虚弱，损害阳气，消除精髓。虚寒症和阴性外溃疡不能服用。
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