阿胶的功效 阿胶糕适合什么人吃
2023-03-24 来源：一生养生【 字体：大中小 】
我国传统的补益中药阿胶，与人参、鹿茸并称“中药三宝”。冬天来了，药店的阿胶特别畅销，阿胶补血是大家都知道的，至于为什么会补血呢？怎样吃是最好的？吃阿胶的禁忌是什么？养生知识网为大家解答这些问题！
阿胶简介
阿胶，又称作驴皮胶，始于秦汉，至今已有2000多年的历史了，是驴皮煎煮浓缩后的固体动物胶。其主要成分是蛋白质。在中医学里，阿胶是滋阴补血、安胎、治疗经产病的妇科良药，已有2500年的制作用药历史，用于血虚萎黄，眩晕，心悸等。为补血之佳品。常与熟地黄、当归、黄芪等补益气血药同用。
阿胶的功效与作用
1. 促进造血
阿胶可加快骨髓和脾组织中造血干细胞的生成，适用于失血性贫血、缺铁性贫血、再障。
2. 提高免疫力
阿胶可促进正常的免疫特异性细胞形成，增强天然杀伤细胞的活性，改善机体的抗寒能力，增强机体的免疫力。适合年老和虚弱的人。
3. 促进钙代谢
阿胶中的甘氨酸能促进人体内钙的吸收，改善人体内钙的平衡。
4. 抗肺损伤作用
阿胶可改善注射油酸所致的肺损伤。
5. 降低血粘度
阿胶可降低血液粘度，改善血管微循环，促进血压恢复和稳定。
6. 对更年期综合症的作用
阿胶的养血、补血、润肺作用，可改善失眠、骨质疏松症等更年期综合症，延缓衰老。
7. 美容养颜作用
阿胶富含可降解蛋白质的成分，通过补血滋润肌肤。
8. 抗休克作用
实验证明，注射阿胶溶液可以使血压升高，并可以对抗创伤性休克。
阿胶的禁忌事项
1. 感冒发烧期间应停药，以不利于感冒愈合为宜。
2. 妇女月经前后两天及月经期间应停止服用，否则可能引起血容量增加或月经推迟，量减少。
3. 禁用未排出淤血的人(如产后恶露不净)
4. 如果术后有严重出血症状，则禁用。
5. 孕妇在孕期早期3个月，孕晚期后3个月，不建议孕妇在孕期前1个月服用。
6. 如果平时易上火，建议少量服用，1-2片/天，多喝热水。
7. 身体湿热，高血压，高血脂，高血糖“三高”人群，孕妇，婴幼儿，以及子宫肌瘤，卵巢囊肿等疾病者禁用！
阿胶糕适合什么人吃
1.女性：
一年四季食用阿胶糕对女性有很好的美容效果，能让头发乌黑，有光泽，皮肤细腻柔滑有弹性。
2.老年人：
本品富含胶原和钙质，可增强骨骼的韧性、硬度，有效修复关节软骨，适合有关节疼痛及骨性关节者。在阿胶中也含有氨基酸，能促进中老年人钙的吸收与储存，有助于身体平衡，适用于骨质疏松者。
3.男性：
对于那些工作繁忙、经常加班熬夜的男性来说，阿胶糕非常有用，而且对补肾、止痛有很大的帮助。
4.少年：
年轻人吃阿胶糕，胃口大增，头脑更健康。(另外建议12岁以上儿童食用)
5.孕妇：
孕妇在生产过程中大量损伤元气，需要及时补肾补血，虚汗自然就会消失，阿胶糕对产后女性的身体修复有很好的效果。
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