芦荟的功效有哪些大家都不是很清楚，芦荟含多种碳水化合物及氨基酸、维生素、矿物质等多种成分，具有较高的营养价值，食用后人体不但可补充微量元素，还可清热消炎，排毒养颜。芦荟是养生佳品，那么，芦荟到底有哪些具体功效和作用呢？有哪些禁忌事项呢？让我们一起去了解一下！nbs一生养生 - 健康每一天

芦荟简介

芦荟，中药名。为百合科芦荟属植物库拉索芦荟及好望角芦荟的汁液经浓缩的干燥物。具有泻下通便，清肝，杀虫的功效。主治热结便秘，烦躁惊痫，小儿疳积，癣疮。nbs一生养生 - 健康每一天

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芦荟的功效与作用

1.解毒消炎

芦荟含有酚类物质、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分，对某些细菌、真菌、病毒都有一定的杀灭作用，对某些呼吸道炎症和消化道炎症也有一定的治疗作用，辩证地使用上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等疾病，不要盲目，以免造成伤害。nbs一生养生 - 健康每一天

2.健胃通便

芦荟能增强胃肠功能，增加食欲。胃口不好，消化不良者可食用芦荟，改善胃肠道功能，增强体质。芦荟还能通便泻。中老年人容易患便秘，便秘容易加重心脑血管病，引起自身中毒，此时可食用芦荟。芦荟可以增加消化液的分泌，促进肠的蠕动，一般服后8-12小时就可以排便。nbs一生养生 - 健康每一天

3.扶正祛邪

芦荟中的粘多糖类物质，具有很好的扶正祛邪、增强免疫力、增强人体免疫功能等功效。癌症，高血脂，糖尿病，乙肝，肾炎，红斑狼疮等疾病，适量的芦荟大有好处。芦荟还具有抗衰老，抗过敏，强心剂和利尿剂的作用，对老年人有益。nbs一生养生 - 健康每一天

4.美容护肤

① 美白：芦荟凝胶早晚在脸上涂抹15-20分钟，坚持使用，可使面部肌肤光滑白皙，对各种斑点也有很好的去除效果。nbs一生养生 - 健康每一天

② 保湿：芦荟凝胶具有极高的保湿效果，其超强的渗透力能帮助皮肤吸氧，锁住水分。nbs一生养生 - 健康每一天

③ 控油：芦荟凝胶平衡成分能有效组织油性肌肤，达到去油保湿的效果。nbs一生养生 - 健康每一天

5.强心活血

芦荟中的异柠檬酸钙等对增强心脏功能，促进血液循环，软化硬化动脉，降低胆固醇含量，扩张毛细血管，畅通血液循环，降低胆固醇值，减轻心脏负担，保持血压正常，清除血液“毒素”。nbs一生养生 - 健康每一天

6.排毒

由于苦寒清热，芦荟具有增强吞噬细胞吞噬功能，从而清除体内代谢废物的作用。nbs一生养生 - 健康每一天

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芦荟的禁忌事项

1. 体质较弱者，孕妇，老人及儿童食用芦荟时要小心

芦荟性寒，吃多了会上吐下泻，对人体造成伤害。nbs一生养生 - 健康每一天

2. 食用新鲜芦荟叶需注意对象适宜性

一般而言，体质较弱或脾胃虚寒的病人最好不要服用芦荟。芦荟具有极好的清热解毒作用，好体质的人吃芦荟可以强身健体，但不好体质的人吃芦荟不但达不到好的效果，反而容易积雪，不利于身体的恢复。nbs一生养生 - 健康每一天

3. 服用新鲜芦荟叶要适量

成人男女可以适量服用芦荟，但要注意用量适当。女人一天的芦荟最好不超过4厘米，男人可以根据需要适量的添加。但老年人和儿童食用应注意，用量应少一些。月经来潮妇女和孕妇最好不要吃芦荟。nbs一生养生 - 健康每一天

4. 切忌将芦荟视为“万能药”

尽管芦荟是经过医学鉴定的好东西，但我们不能把它当作神药，把它当作治病的灵丹妙药。有些病人病情发作很突然或者症状非常严重，不要病急乱投医，还是要及时去医院。nbs一生养生 - 健康每一天

5. 切忌误将龙舌兰与芦荟混用

龙舌兰与芦荟形似，龙舌兰有毒，切勿误食。除了少数能食用鲜叶的芦荟品种外，大部分品种都是观赏型的，还有一些芦荟品种还是有毒的，误食后会引起中毒甚至危及生命。nbs一生养生 - 健康每一天

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