肉桂又称牡桂、紫桂、大桂等，是樟科樟树植物肉桂的干树皮，入药具有补火助阳、起火回元、散寒止痛、温通经脉的效果，对阳痿宫冷、腰膝冷痛、肾虚喘息、虚阳浮、眩晕、心腹冷痛、虚寒吐泻、寒疝腹痛等有良好作用。接下来，养生知识网带大家从健康养生的角度来看肉桂的功效和禁忌有哪些！OAC一生养生 - 健康每一天

肉桂简介

肉桂，中药名。为樟科樟属植物肉桂的干燥树皮。具有补火助阳，散寒止痛，活血通经的功效。用于肾阳不足，阳痿宫冷，眩晕目赤，心腹冷痛，寒痹腰痛，寒疝奔豚，寒凝血瘀，经闭痛经，阴疽流注等。OAC一生养生 - 健康每一天

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肉桂的功效与作用

1.健胃消食

桂泡茶含有大量桂皮油，桂皮油刺激嗅觉，迅速反射促进胃肠吸收，增强分泌，排除体内多馀垃圾，具有健胃消食的效果。OAC一生养生 - 健康每一天

2.健脑

肉桂含有大量的挥发油和黄酮类化合物，也有一些分类化合物，这些营养被人体吸收后，可以直接作用于人脑，营养脑神经也可以提高脑细胞的活性，促进智力发育，经常用它煮水喝，防止记忆力下降。OAC一生养生 - 健康每一天

3.保护心脏

众所周知，心脏是人体内最重要的内脏器官，一旦发生病变，就会危害人类的生命，平时吃肉桂，可以去除食物中的油腻，提高人类的心脏功能，减轻心脏和心血管的负担，不仅可以防止心脏功能的减退，还可以预防心脏病的发生OAC一生养生 - 健康每一天

4.减肥瘦身

平时人们多吃肉桂，可以加快体内脂肪的燃烧和分解，与体内代谢一起排出体外，肉桂还可以提高人类胃肠消化功能，加快体内大便的排出，经常服用可以明显减轻体重。肉桂还可以增强人类皮肤的抗氧化能力，防止皮肤老化，防止皱纹和斑点的生成。OAC一生养生 - 健康每一天

5.修身养性

在邂逅、待客和个人修身方面也有独特的效果。待客时可以一边烧水，一边嘘寒问暖，喝茶时也可以陈述旧事。这个过程看起来很和谐，有助于心平气和、养性、舒适。OAC一生养生 - 健康每一天

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肉桂的禁忌事项

1.禁忌人群

① 阴虚火旺人群不宜食用。OAC一生养生 - 健康每一天

② 孕妇不宜食用。OAC一生养生 - 健康每一天

2.其他禁忌

① 不应该和酒同服或者空腹喝。OAC一生养生 - 健康每一天

不要和酒一起喝，也不要空腹喝。不那样的话，会饿，头晕，被称为茶醉，对身体非常不好。OAC一生养生 - 健康每一天

② 冷肉桂茶不能喝。OAC一生养生 - 健康每一天

肉桂茶冷后的单宁酸与铁结合成不溶性的终合物，冷茶进入体内，体内得不到足够的铁源，对胃不利，可能引起冷感冒，也可能加剧患贫血病的患者的病情。OAC一生养生 - 健康每一天

3.副作用

桂花茶中的桂花又热又性烈，所以不应该吃得太多。桂花茶也不应该喝得太多。如果你吃得太多，你会有头晕、眼睛疼痛、咳嗽、心跳加快等不良反应。OAC一生养生 - 健康每一天

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