艾草的养生效果长期闻名，大家都认为它可以驱邪、治病、延年益寿。中医认为，艾草可以温经止血药，除湿，女性血气不足者最好使用。因此，艾草被称为女性的养生草。艾草还具有抗菌消炎的作用，可以温暖经络，驱除体内的湿寒，平时手脚容易变冷，生理痛的女性朋友每天用艾草煮水浸泡脚，不仅可以加速血液循环，还可以一举两得治疗脚气的艾草除了以上的作用以外，还可以做艾圆、艾草煮鸡蛋、艾草饼、母鸡艾草汤、艾草红糖水等。今天养生知识网带大家了解艾草的养生知识！i6m一生养生 - 健康每一天

艾草简介

艾草，菊科蒿属多年生草本植物，分布于亚洲及欧洲地区。艾草茎单生或少数，褐色或灰黄褐色，基部稍木质化，上部萆质，并有少数短的分枝，叶厚纸质，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。历代医籍记载为“止血要药”，又是妇科常用药之一，治虚寒性的妇科疾患尤佳，又治老年慢性支气管炎与哮喘，煮水洗浴时可防治产褥期母婴感染疾病，或制药枕头、药背心，防治老年慢性支气管炎或哮喘及虚寒胃痛等。i6m一生养生 - 健康每一天

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艾草的功效与作用

1.可以驱除寒

用艾草泡脚，，用热水刺激脚穴，热气从脚上升，不仅能促进身体血液循环，还能使身体大量出汗，轻松驱除体内湿寒。艾草通十二经络对烹饪阴阳有很好的效果。人体经脉疏通后，血气变好，体内寒冷无处不在，尽量强迫体外。i6m一生养生 - 健康每一天

2.镇咳、祛痰、抗过敏

现代药理研究表明，艾草中含有的挥发油具有明显的止咳、祛痰、抗过敏作用。因此，艾草煎液熏洗双脚可以止咳的原因之一是口鼻吸入艾草挥发气体，同时人脚底经脉丰富，肝、脾、肾等经络分布足部，这么好的文章来自微信号公众信号中医艾灸，用艾草煎液熏洗双脚，经脉进入肺肾，温驱寒邪，肺气宣传，呼吸i6m一生养生 - 健康每一天

3.可以治疗感冒

艾草泡脚治疗儿童感冒效果显着，儿童感冒、喉咙痛、流清水鼻涕、全身酸痛或伴发烧时，可以用艾草泡脚，直到身体出汗为止，感冒症状大幅减轻。i6m一生养生 - 健康每一天

4.降肝火

艾草具有降火的作用，尤其是降肝火。但是，如果是身体虚弱的患者或者血气不足的患者，最好不要用叶子浸泡脚，而是在浸泡脚之前喝枣桂圆汤。阴虚的患者最好不要用叶子浸泡脚。如果头晕，最好吃虾来补充。这样可以有效地补充精神。i6m一生养生 - 健康每一天

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艾草的禁忌事项

1. 使用时间不要太长

艾草的药性还很大，泡脚喝也不能长时间使用。长期大量饮用会使寒邪侵入人体，对身体产生不利影响。i6m一生养生 - 健康每一天

2. 艾草浸水的容器很讲究

艾草中有些物质遇到金属时会发生化学反应，这种生成的物质对人体有害。所以，用叶子浸泡脚，浸泡水喝的时候，不要用金属容器。i6m一生养生 - 健康每一天

3. 服用期间禁口

与艾草发生冲突或相克的药物应停止服用，影响药效的食物应禁止服用。例如，不能服用冷食物，茶中含有多单宁酸，所以不能放茶。i6m一生养生 - 健康每一天

4. 一些老年人慎用

有些老年人头晕，梦多的症状也不适合服用艾草。心脑血管疾病患者和糖尿病患者必须慎重使用。i6m一生养生 - 健康每一天

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