五味子性温，和一般中药一样微苦，对阴虚、血虚有很好疗效。所以，这也是大家普遍熟悉的功效。五味子成熟后吃起来味道甜，也有酸味，一般晒干后食用，用于炖汤或泡水喝。作为一种中药，五味子的功效和作用很多，下面就和养生知识网一起来看看五味子的功效和作用，以及五味子的食用禁忌！2Gr一生养生 - 健康每一天

五味子简介

五味子，中药名，味酸、甘，性温。为五味子科五味子属植物五味子或华中五味子的成熟果实。具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的功效。主治久咳虚喘，自汗，盗汗，遗精，滑精，久泻不止，津伤口渴，消渴，心悸，失眠，多梦。2Gr一生养生 - 健康每一天

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五味子的功效与作用

1.补肾强身抗衰老

五味子本草既能补肾益气，又能滋阴养肝，补充人体大量的能量，还能增强人体各器官的功能，常食五味子既能补肾强身，又能延缓各种衰老症状的发生，而且常食五味子还具有延年益寿的作用。2Gr一生养生 - 健康每一天

2.涩精止泻

涩精止泻是五味子的重要作用之一，平时它能帮助男性高发遗精及人类常见的腹泻，当进行助遗精治疗时，可与锻龙骨、桑蛸等中药一起服用，当进行助遗精治疗时，则需与豆蔻、芡实一起服用。2Gr一生养生 - 健康每一天

3.敛肺止咳

五味可入肺经，可敛肺止咳，平时人们因肺肾两虚而致虚咳、喘息等症时，可直接使用五味子辅助治疗，另外五味子还可抗溃疡，平时人们将其泡水喝或煮粥吃，可保护胃肠粘膜，减少胃溃疡的发生。2Gr一生养生 - 健康每一天

4.增强免疫能力

五味子能促进肝糖原合成，使糖代谢增强，并可促进肝细胞内蛋白质合成。同时，五味子醇还能促进淋巴细胞DNA合成，使淋巴母细胞生成增多，提高脾脏免疫功能，同时，五味子醇还能增强肾上腺皮质激素的免疫抑制作用，对抗移植排斥反应。2Gr一生养生 - 健康每一天

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五味子的食用禁忌

1. 痧疹初期的患者不宜食用。中医学方面认为体内湿热，如果是外感者最好不要食用五味子，以免引起病情加重。2Gr一生养生 - 健康每一天

2. 有风寒感染初期最好不要服用五味子。以免引起风寒不易挥发，还会束缚疾病，会诱发更严重的风寒。2Gr一生养生 - 健康每一天

3. 肝旺患者不宜食用。大量吞服酸性物质的病人也不要吃，以免引起身体的损伤。2Gr一生养生 - 健康每一天

4.不宜食用过多。五味子也是有毒的，所以吃的时候一定要适量。2Gr一生养生 - 健康每一天

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