橘子皮入药被称为陈皮。陈皮自古以来就是人们喜爱的养生保健药。橘皮腹泻干燥，辛散，温和，治百病。其味苦辛温，入肺、脾二经。总是取理气干湿的工作，补药，腹泻药，上升药，下降药。中医认为，陈皮具有理气健脾、干湿化痰的效果，常用于胸部膨胀、吃少吐、咳痰多等症状，例如，陈皮浸水可以消除肠道积气的效果。详情请看下文！X0z一生养生 - 健康每一天

陈皮简介

陈皮，中药名，味辛，苦，性温。陈皮是芸香科柑橘属植物橘及其种植变种的干燥成熟果皮。它具有理气健脾、干湿痰的功效。主治脾胃气滞症、呕吐、呃逆、湿痰、寒痰咳嗽、胸痹。X0z一生养生 - 健康每一天

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陈皮的功效与作用

1.祛痰止咳

陈皮是我们生活中常见的中药，性温，服用后具有良好的通气、健脾、解腻、化痰、止呕等作用。咳嗽痰多、食欲不振、消化不良等胃病发生时，适量的陈皮浸水饮用可以促进身体健康。X0z一生养生 - 健康每一天

陈皮对脾胃的影响很大，不仅能促进身体胃肠蠕动，还能有效地去除肠道积气，起到祛痰止咳的作用。日常服用适量，有很好的保健身体效果。X0z一生养生 - 健康每一天

2.解酒防晕车

酒后出现恶心呕吐的人，可以取9克橘子皮，姜汁少，水煎后加入姜汁冲服会缓解醉酒恶心症状。X0z一生养生 - 健康每一天

容易晕车的人，上车前1小时，每20分钟放入陈皮口，处理后吃下可以防止晕车。食欲不振时，用山楂、米、陈皮煮粥，制作时加入更多的水，可以更好地发挥山楂和陈皮的作用。X0z一生养生 - 健康每一天

3.胃痛

由于生活节奏的加快，许多人因生活休息不科学而胃痛。此时，陈皮可以浸泡在水中缓解身体不适。准备陈皮、生姜、糖，用水煎陈皮和生姜，加少量糖搅拌均匀后服用，这样可以缓解胃痛。X0z一生养生 - 健康每一天

4.美容养颜

陈皮含有大量有利于健康的维生素c和香精油，与茶一起提取服用，不仅起到提神的作用，还能将体内毒素排出体外，促进体内循环的协调，使皮肤越来越好。X0z一生养生 - 健康每一天

5.缓解感冒咳嗽

将新鲜橘皮30克，水600毫升，少量糖熬煮的汤对感冒引起的咳嗽有一定的疗效。X0z一生养生 - 健康每一天

6、保护心血管系统

陈皮煎剂可以刺激兴奋心肌，但剂量过大反而会抑制。此外，陈皮中的果胶对高脂肪饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。X0z一生养生 - 健康每一天

7.清理肠道

陈皮自古以来就是人们喜爱的养生保健药。有一两陈皮一两金的俗语。最常见的用法是清扫肠道的作用，取番泻叶10~15g，陈皮6g，热水1000ml提取，密封20分钟，分2~3次饮用。番泻叶具有泻下的作用，可行气通便，加陈皮可清肠。X0z一生养生 - 健康每一天

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陈皮的食用禁忌

1.胃酸过多者不宜食用

陈皮的主要功效是理气健脾，化痰止咳，对胃痛或消化不良有一定的辅助疗效。X0z一生养生 - 健康每一天

但是，陈皮有干湿效果，胃火旺盛、气虚、咳嗽的患者最好不要大量服用。X0z一生养生 - 健康每一天

一般来说，健康的人每周服用一次即可，不要服用太多。X0z一生养生 - 健康每一天

2.失眠多梦者不宜食用

陈皮性味辛辣，干燥，不适合体质阴虚(或气虚)的人吃。许多失眠多梦的人，一般有喉咙干燥的情况，这是典型的阴虚症状。吃陈皮会使干燥热恶化。人一热，睡不着觉，梦多，睡不着觉。X0z一生养生 - 健康每一天

3.孕妇不宜食用

孕妇一定要注意饮食，不要因为自己的喜好吃坏食物，影响肚子里的孩子。孕妇体质干燥或阴虚咳嗽的情况下，身体伴有实热、吐血的情况下，孕妇建议不宜食用陈皮，以免对自己和胎儿产生不良影响，也会影响腹中胎儿的生长发育。X0z一生养生 - 健康每一天

4.新鲜橘子皮不能泡在水里喝X0z一生养生 - 健康每一天

随着栽培技术的改进和保鲜技术的应用。近年来，果农摘橘后，多用保鲜剂浸泡后上市。保鲜剂是化学制剂，浸泡的橘子对果肉没有影响，但是橘子皮上残留的保鲜剂很难用清水洗掉，对健康的损害很大。X0z一生养生 - 健康每一天

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