蒲公英茶的功效与作用 蒲公英茶哪些人不宜喝
2023-03-24 来源：一生养生【 字体：大中小 】
蒲公英茶是当今养生人群很青睐的一种药草茶，但是小伙伴们真的清楚蒲公英茶的功效与作用吗？蒲公英茶富含维生素和矿物质，但并不是所有人都可以喝，比如脾虚人群或者是体弱多病等人群都不能饮用，养生知识网在下文为您详细介绍了蒲公英茶的功效作用与禁忌人群，一起看看吧！
蒲公英茶简介
蒲公英又名婆婆丁、黄花苗等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。蒲公英茶是切细、干燥的蒲公英根或叶子，富含维生素和矿物质，能增强肝脏功能，降低胆固醇。蒲公英味甘，微苦，有清热解毒，利尿，缓泻，退黄疸，利胆等功效。
始载于《唐本草》，谓："蒲公草，叶似苦苣，花黄，断有白汁，人皆啖之。"《本草纲目》载蒲公英于菜部，谓："地丁，江之南北颇多，他处亦有之，岭南绝无。小科布地，四散而生。茎、叶、花、絮并似苦苣，但小耳，嫩苗可食。"
蒲公英茶的功效与作用
1.清热解毒
清热解毒，加快毒素在体内的代谢是蒲公英茶的重要功能，可以防止毒素在体内积累，对内分泌失调、排毒不畅、痤疮等有明显的防治作用。另外，人们冲泡、喝蒲公英茶还能防止上火，还能防止口舌生疮、口腔溃疡等各种不良反应。
2.利尿消肿
蒲公英本身就是利尿的中药，把它制作成蒲公英茶一起饮用，能起到利尿消肿的重要作用，加速体内多余水分的代谢，防止水分滞留体内，对肥胖和尿频有明显的治疗作用。
3.祛湿止痒
蒲公英茶还能加速人体湿毒代谢，对祛湿止痒有重要作用。平时，当人们因湿毒过重而皮肤出现湿疹时，多喝蒲公英茶可以缓解湿疹，尽快缓解瘙痒症状。
蒲公英茶的副作用
蒲公英茶虽然有很好的保健作用，但副作用也很明显。
1.蒲公英茶性寒会加重人体的感冒症状，容易引起腹泻和腹痛。
2.有些人冲泡饮用蒲公英茶后会明显刺激肠胃，容易恶心呕吐，此时必须停止饮用。如果症状不能缓解，请及时就医。
3.过敏也是蒲公英茶最常见的副作用，因为它含有许多天然过敏原。容易引起过敏的人，喝蒲公英茶后会出现红疹、红斑、瘙痒等多种过敏症状。此时必须进行必要的抗过敏治疗，否则会严重危害人体健康。
蒲公英茶禁忌人群
1.体弱多病人群
蒲公英茶味苦甘，性寒，具有良好的清热解毒作用，适用于各种热症，如溃疡肿毒、眼红、咽痛、湿热黄疸等体质差的人自身阴气弱，阳气不足，经常喝蒲公英茶会使原来的寒性症状加重。
2.脾虚胃寒人群
蒲公英茶味苦，性寒，入肝、胃经，而脾胃虚寒者，则脾胃阳气虚衰，阴寒内盛，不宜食凉食或寒食，若多饮或常饮蒲公英茶，其寒性更会刺激肠胃，加重本来腹胀纳呆，四肢不稳，四肢浮肿，大便泻下，畏寒喜暖等脾虚症状。
3.久病体质人群
久病体弱的人也不宜服用蒲公英茶，常言道久病伤阳，久病体弱的人阳气不足，如果在服用蒲公英茶这样寒食时，更会损伤人体阳气，不但不利于身体康复，还可能导致病情加重。
4.患低血压人群
蒲公英茶具具有一定的降压作用，如果有严重低血压者或长期低血压者不宜饮用，否则可能导致体内血压更低，从而引起头晕、眼黑、冷汗、心悸、肢软等低血压症状。
5.过敏体质人群
大多数人喝蒲公英茶并不会产生过敏症状，但蒲公英茶毕竟是一种植物，而且含有大量细小的绒毛，有些易过敏体质的人喝了蒲公英茶可能会出现一系列的过敏反应，例如：长红疹，瘙痒，咽痒，咳嗽，甚至发冷，面色苍白等等。如不能确定自己是否过敏，可先小剂量服用，然后观察自己的反应，如无不适，再继续服用，以避免严重的过敏反应。
蒲公英茶可以天天饮用吗
不建议每天喝！
虽然蒲公英茶有很高的药用和保健价值，但也不宜天天饮用，因为蒲公英茶性寒，长期服用易伤胃，影响脾胃功能，蒲公英毕竟是一种中药，是药三分毒，所以建议中病即止，不宜久服。
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