肉苁蓉的功效与作用
2023-03-27 来源：一生养生【 字体：大中小 】
肉苁蓉是一种非常珍贵又稀缺的中药材，具有男性壮阳、补益精血、女性暖宫的作用，但是具体该怎么吃呢？今天小编来给大家了解下肉苁蓉的作用以及该怎么吃吧！.
肉苁蓉的功效与作用
1、温补阳气
阿拉善肉苁蓉有着温补的作用，可以帮助阳气生长，不会药效太强直接抑制阴津。适合阳气虚弱，大病初愈还有刚生过孩子的这种滋补身体。
2、男性壮阳
阿拉善肉苁蓉有着壮阳的功效，并且能治疗男性的早泄等男性疾病，阿拉善肉苁蓉的壮阳功效非常显著，经常食用对男性非常好。
3、驱除疲惫
如今人们都很好压力非常大，经常会有熬夜加班、学习的时候，但是第二天不一定是休息日还要继续工作学习，阿拉善肉苁蓉有着驱除疲惫的功效，可以帮助脑子活跃起来。
4、增强免疫力
因为现代人的缺乏运动，病毒很容易入侵人体，这个时候不仅会身体疲惫难受，并且影响生活，但是这个时候食用阿拉善肉苁蓉可以增强免疫力，帮助身体康复。
5、美容养颜
阿拉善肉苁蓉对于女性来说有着美容养颜的作用，因为阿拉善肉苁蓉中有着很好的抗氧化的作用，可以缓解人体衰老的速度，还能调节内分泌，使皮肤红润有光泽。
6、排毒作用
阿拉善肉苁蓉有着润肠通便的作用，加速肠胃蠕动，能将体内废弃物及时排除，所以有着非常好的排毒的作用，阿拉善肉苁蓉还能治疗长期便秘。
7、补益精血
阿拉善肉苁蓉有着补益精血的作用，精血不足会导致人皮肤发黄，身体虚弱，月经不调等很多相关疾病，阿拉善肉苁蓉补益精血功效非常强大，连续吃上一个星期就可以得到改善。
8、暖宫
女性宫寒容易导致很多问题，月经不调还有痛经，以及不孕不育，女性吃肉苁蓉有着暖宫的功效，女性子宫得到温养不仅会解决很多妇科问题还能气色越来越红润有光泽。
肉苁蓉的食用方法
肉苁蓉粥
肉苁蓉30克，鹿角胶5克，羊肉100克，粳米150克。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。
苁蓉麻子仁膏：
肉苁蓉15克，火麻仁30克，沉香6克。苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。每次食1-2匙。
肉苁蓉泡酒
肉苁蓉酒：肉苁蓉200克放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。
肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200克锁阳100克天麻30克枸杞子50克，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。
肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30克菟丝子20克，放入500克白酒内浸泡后饮用。
饮用完可继续加入白酒浸泡。
鸡肉炖苁蓉
主料:童子鸡1000克
辅料:阿拉善肉苁蓉30克
调料:黄酒10克、盐3克
烹饪方法:
将鸡肉洗净切块,肉苁蓉洗净滤干,放入纱布袋内,扎紧口袋,与鸡肉共入砂锅内,加入料酒和适量清水,先用武火煮沸,再用文火慢炖,以鸡肉熟烂为度。加入精盐调味。
食疗方法
1.肉苁蓉15~20克，精羊肉100克，山芋50克，梗米100克，葱、姜适量。煮粥常服，味美可口，稳补益气，抗衰延年，增强抵抗力，尤其宜于老年（山芋即山药）
2.肉苁蓉15克，洗净切薄片，精羊肉适量，大米30克~60克共煮稠粥，空腹食。用于肾虚面黑、阳痿、遗精、腰痛。
3.肉苁蓉15克，洗净，剐去鳞，再用酒洗，去黑汁，切薄片与羊肉共煮成羹，食盐调味，食药、汤、肉，用于肾虚阳痿、遗精、腰痛、尿频。
4.肉苁蓉120克。加水3碗，煎至一碗，顿服。用于精血亏虚，肠燥便秘，尤其适宜于虚人、老人。
5.肉苁蓉60克、、当归身60克、熟地黄30克黄苓15克、火麻仁15克、生龙骨15克（先煎）。水煎服。用于血虚型便秘
6.肉苁蓉12克、生黄芪30克、白茅根30克、西瓜皮60克。每日一剂，水煎分3-4次服。用与泌尿系感染。
7.酒炒肉苁蓉15克、鹿角霜15克、制附子6克。每日一剂，水煎分2～3次服，连服７天。用于阳痿。
美容仪器有哪些
护肤知识有哪些
用什么方法可以祛痘
健身多久才能看到明显效果
清洗肛门对身体健康有哪些好处？
馒头与米饭哪个更好
步行能降低患心血管疾病的风险
番茄炒蛋没有蛋怎么办？
60岁杨紫琼冻龄秘诀大公开
香梨的功效和作用_香梨的药理功效
