紫苏叶的食用方法很多，其中多数最喜欢的就是紫苏叶泡水，那么你知道紫苏叶泡水喝有哪些功效吗？今天小编给大家详细说一下紫苏叶泡水喝的功效以及紫苏叶怎么泡水吧！Ftx一生养生 - 健康每一天

紫苏叶泡水喝的功效

1、治疗风寒感冒

身体患有风寒感冒，具体的身体症状表现为怕冷、咳嗽以及气短还有腹胀。那么，可以将紫苏叶泡水服用。Ftx一生养生 - 健康每一天

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2、治疗低血压

紫苏叶中主要的成分就是紫苏醛，这种物质能够有效的升高体内的血糖含量。Ftx一生养生 - 健康每一天

所以说，如果你的体质是属于低血压体质，日常可以将紫苏叶泡水喝，这对于身体好处多多。Ftx一生养生 - 健康每一天

3、抗菌作用

将紫苏叶试剂放入试管中，能够有效抑制试管中葡萄杆菌的生长。所以说紫苏叶具有一定的抗菌作用，服用之后能够提高身体的免疫力。Ftx一生养生 - 健康每一天

4、治疗海鲜过敏

吃海鲜出现瘙痒、风团、丘疹、腹痛等过敏反应时，可用单味紫苏煎汤服用或配合生姜同用。Ftx一生养生 - 健康每一天

可取干紫苏叶10~12克，放入茶壶中，用开水500~600毫升冲泡后饮服即可，此法对食海鲜引起的过敏症有奇效。Ftx一生养生 - 健康每一天

5、治疗慢性气管炎

紫苏叶和少量的干燥生姜一起冲泡或者煎煮，然后每天早晚各服用一次，十天为一个疗程，大约三个疗程之后就能够很好的促进慢性气管炎或者是缓解了。Ftx一生养生 - 健康每一天

6、治疗皮肤疾病

常喝紫苏叶泡制的茶水，再增强身体的同时还可以促进皮肤中的气血循环，令身体中的毛细孔最大限度的打开，这样汗水以及毒素就能够完全排出体外，所以能够治疗皮肤病。Ftx一生养生 - 健康每一天

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紫苏叶煮水的5个步骤

1、把紫苏叶放到锅里，加入两茶杯水，盖上锅盖，开大火煮。开锅后改成小火，等开锅三分钟后，就可以闭火了。闷七八分钟就可以饮用了，一日三饮，几天后症状会好转。Ftx一生养生 - 健康每一天

2、把紫苏叶放到锅里，倒入四杯水，盖上锅盖，熬开锅。三分钟后闭火，闷七八分钟。然后将药汁兑入温水泡脚，泡一会儿身体微微出汗对感冒效果也很好。Ftx一生养生 - 健康每一天

3、用紫苏叶煮水15分钟左右，让其药效充分渗出，然后擦洗身子对感冒效果也好。但是，症状严重者应及时就医。Ftx一生养生 - 健康每一天

4、值得提醒的是，紫苏叶对胃肠有一定刺激，不宜空腹喝紫苏叶水。服用苏叶水之前先吃点东西，空腹服用会导致元气不足无法发汗。Ftx一生养生 - 健康每一天

5、紫苏叶熬煮的时间不能太长，用开水泡或者是熬开锅后两三分钟就可以了。Ftx一生养生 - 健康每一天