相信不少女性朋友都听说过鹿胎膏，并且经常服用。但是部分女性可能对它还是比较陌生的。今天就为大家介绍一下鹿胎膏怎么吃才能更好发挥其作用功效吧~YTi一生养生 - 健康每一天

鹿胎膏介绍

功效：补气养血，调经散寒。用于气血不足，虚弱消瘦，月经不调，行经腹痛，寒湿带下。YTi一生养生 - 健康每一天

成份：红参、当归、益母草、熟地黄、丹参、香附(醋制)、龟甲、地骨皮、延胡索（醋制）、莱菔子（炒）、白术（麸炒）、肉桂、木香、赤芍、甘草、小茴香（盐制）、续断、蒲黄、川芎、牛膝、鹿茸(去毛)、茯苓、鹿胎粉、阿胶。辅料为红糖。YTi一生养生 - 健康每一天

鹿胎膏怎么吃效果最好

黄酒化服法

先打开鹿胎膏包装，取出约10克（两粒黄豆般大小），选择陶瓷类容器（切记不要铁制或铝制容器），加入适量的黄酒，刚好淹没鹿胎膏，然后放入锅里或者微波炉加热一分钟，直至鹿胎膏完全融化在黄酒中为佳，最后趁热服用。百济药师强烈推荐黄酒化服法哦。YTi一生养生 - 健康每一天

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直接咀嚼食用

最方便的服用方法就是直接咀嚼，感受下鹿胎膏的甘苦口感。当然小嘴巴的人可以切成小块慢慢细嚼。如果觉得味道接受不了，可以加入黄酒一起服用。YTi一生养生 - 健康每一天

红糖水送服

取出一粒鹿胎膏，准备好一杯温热的红糖水，可以变咀嚼鹿胎膏边喝红糖水。一般女性朋友都比较容易接受这种服用方法。YTi一生养生 - 健康每一天

开水送服

以上的服用方法都是比较简单的，那么在使用鹿胎膏的时候应该注意些什么事情呢？YTi一生养生 - 健康每一天

1、来例假的时侯，尽量不吃；等到大姨妈走了，再慢慢品尝吧，切记；YTi一生养生 - 健康每一天

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2、爱吃的萝卜、茶，忘了它吧，同时服用会就当解药了，白白浪费了这上好的鹿胎膏；YTi一生养生 - 健康每一天

3、身体不舒服的时候，比如感冒，就别吃了，不是非要那么准点按时使用的；YTi一生养生 - 健康每一天

4、饭后半小时以后在吃，空腹容易刺激胃部；YTi一生养生 - 健康每一天

5、睡觉前两小时食用，太晚了，别吃得那么补，胃会受不了的。YTi一生养生 - 健康每一天