灵芝的禁忌 2021灵芝泡水喝的功效与禁忌
2023-03-27 来源：一生养生【 字体：大中小 】
灵芝是一种很好的身体滋补药物，经常服用对身体有很大的保健作用，但需要正确服用才行，不小心就会对身体造成影响，下面让小编带大家看一下灵芝有什么禁忌以及灵芝泡水的功效与禁忌吧！
灵芝泡水喝的功效
1、增强抵抗力
灵芝本身是有增强抵抗力的效果的，尤其在古代灵芝被称为灵丹妙药。因灵芝的孢子部分药效最好，所以市面上出现了灵芝孢子粉胶囊，通过破壁技术处理，能够帮助癌症病人减少放化疗的痛苦，吸收好的还可以抑制癌细胞的转移。
2、防治慢性支气管炎
目前也有许多慢性支气管炎患者服用灵芝片，而具体的服用方法就是每天吃三次，每次一片，这也就相当于0.5克生灵芝的含量。
3、防治支气管哮喘
众所周知哮喘是非常难治愈的一种疾病，而且还会反复的发作给患者带来极大的痛苦和困扰。食用适量的灵芝能够有效的缓解支气管哮喘给患者带来的痛苦。
4、防治冠心病
灵芝对于防治心绞痛，心前区涨闷或者是紧压感的都有一定的效果，服用灵芝可以让患有冠心病的患者提高食欲，提高睡眠质量，降低血甘油三脂等一系列的作用，而且灵芝可以明显的降低血胆固醇，甘油三脂和脂蛋白，也能有效的辅助防治高血脂病患者。
5、防治神经衰弱
在医学史书所记载当中灵芝一直都具有不忘，安神，增智慧的效果，而且根据具体的研究表明，用灵芝制成的药剂对于神经衰弱，失眠也都有显著的疗效，所以灵芝对于中枢神经系统具有很好的调节作用，具有镇定安神的效果，这也是神经衰弱和失眠患者必备的佳品。
服用灵芝的禁忌
1、禁忌超量
灵芝是一种对身体很好的滋补药物，经常服用对身体的保健功效还是很大的，但是需要正确的服用才行，尤其是剂量也是需要控制一下，千万别严禁超量，如果是大量的服用灵芝就容易导致身体出现各种问题，甚至严重大量的服用灵芝还会出现致死，这是非常严重的。灵芝一般一天的量要控制在两到三克，每天服用三次，每次控制在两到三克就可以了。
2、严禁长时间服用
灵芝虽然是好东西，但是好东西却并不能长期的服用，长期服用对身体危害还是很大的，灵芝作为治病的一种药材，需要坚持服用一个月以上才能见效明显的效果的，而且日常服用之后还是要连续服用三个月之后才能见效，然后停止三个月之后再继续服用效果会更好一些。
3、过敏
患者服用灵芝还会出现过敏的问题，如果患者出现过敏体质还是要注意千万别服用灵芝，避免出现严重的危害。
4、服用时间不适合
并不是所有的人群在任何的时候都是可以服用的，如果是在不不恰当的时间服用会出现严重的危害的，所以就需要注意服用时间了。
5、服用时间还是要定时定量
服用灵芝的时候还是要定时定量，也就是要注意服用灵芝之后有没有什么效果，而且没有定时定量导致的灵芝都会产生身体的诸多副作用。
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