灵芝是一种极好的滋补品，对人体非常有益，可以使身体补充丰富的营养。灵芝是一种可以很好保护身体的中药材。那么灵芝怎么吃呢？让我们来看看吧！LXq一生养生 - 健康每一天

灵芝的食用方法

1、灵芝茶

将灵芝切成片，取出10g左右，用水泡或者煮着喝，这样可以起到治疗失眠、腹泻等症。LXq一生养生 - 健康每一天

2、灵芝白酒

灵芝30克，切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次，每次10～20毫升，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。LXq一生养生 - 健康每一天

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3、灵芝莲心百合瘦肉汤

称取灵芝大约6g，莲子30g，百合30g，瘦肉200g，可以清肺热，治疗干咳等症。LXq一生养生 - 健康每一天

4、灵芝人参酒

灵芝片50克，人参20克，冰糖500克，装入纱布袋置酒坛中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日饮2次，每次15～20毫升，治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。LXq一生养生 - 健康每一天

5、灵芝三果益发汤

灵芝6克，石榴2个，椰子肉一个，龙眼肉10克，冰糖8克。滋养补血，乌黑头发，治脱发，早生白发，能生津解渴。LXq一生养生 - 健康每一天

6、灵芝蜜茶

灵芝15一20克，大枣60克，水煎后加蜂蜜4克，久服可提高机体免疫力，并抑制癌细胞生长。LXq一生养生 - 健康每一天

7、灵芝银耳羹

称取灵芝大约9g，银耳6g，冰糖15g，用火煮上2，3个小时，直至银耳呈现粥状，取出灵芝的残渣，分3次服用，这样可以起到治疗咳嗽，失眠多梦，健忘等症状。LXq一生养生 - 健康每一天

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灵芝怎么吃

1、灵芝水煎法

将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症；LXq一生养生 - 健康每一天

2、灵芝泡酒

将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症；LXq一生养生 - 健康每一天

3、灵芝炖肉

无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化；LXq一生养生 - 健康每一天

4、灵芝银耳羹

灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症；LXq一生养生 - 健康每一天

5、灵芝黑白木耳汤

灵芝6克，黑木耳(云耳)6克，白木耳(银耳)6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。LXq一生养生 - 健康每一天

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灵芝的吃法

1、灵芝杞枣炖乳鸽

1. 准备好乳鸽，清理干净备用。LXq一生养生 - 健康每一天

2. 准备好灵芝、红枣、枸杞子。LXq一生养生 - 健康每一天

3. 乳鸽放入高压锅内。LXq一生养生 - 健康每一天

4. 加入适量冷水。LXq一生养生 - 健康每一天

5. 放入洗净的红枣、加入枸杞子。LXq一生养生 - 健康每一天

6. 加入灵芝。LXq一生养生 - 健康每一天

7. 高压锅加盖，调至鸡鸭档，保压25分钟。LXq一生养生 - 健康每一天

8. 压制好的乳鸽汤加入适量盐调味。LXq一生养生 - 健康每一天

9. 加入黑胡椒粉，搅拌均匀。即可。LXq一生养生 - 健康每一天

10. 盛入碗中，温热食用。LXq一生养生 - 健康每一天

2、罗汉果灵芝茶

1. 简单的材料LXq一生养生 - 健康每一天

2. 取一锅，把所有材料一起放进去LXq一生养生 - 健康每一天

3. 中火煲个1.5小时左右LXq一生养生 - 健康每一天

4. 关火即可饮用LXq一生养生 - 健康每一天