花椒怎么吃祛湿效果最好 花椒祛湿的方法
2023-03-27 来源：一生养生【 字体：大中小 】
花椒既是一种香料，也是一种中药材，广为人知的功效就是去湿气。那么花椒怎么吃祛湿效果最好呢？赶紧来这里看看花椒祛湿的方法有哪些吧~
花椒怎么吃祛湿效果最好
花椒茶
材料：花椒9克，生姜24克，大枣10枚，红糖少量
做法：生姜洗净切片，大枣洗净去核，然后除红糖外，其它材料放入锅中煮10分钟后，放红糖即可。也可以不加花椒，但是加上花椒祛湿气的效果会更好。
花椒干姜粥
准备100g粳米、5片干姜、3g花椒、4g高良姜、15g红糖。将干姜、花椒、高良姜清洗干净后备用，将这三者一起放入纱布中包扎好，加入淘洗干净的粳米加清水煮沸，熬煮半小时后取出纱布包，继续煮至粥稠即可。此粥可以暖胃散寒、温中止痛。
花椒方
准备60g果皮呈红色的花椒。将花椒炒熟后研磨成粉末备用，将粳米清洗干净后熬煮成浓米汤，用浓米汤送服2～3g的花椒粉，一日三次。可以改善腹痛和寒湿型腹泻。
花椒祛湿的方法
花椒贴
这个做法也是十分简单的，只需要把几颗干净的花椒，然后选择用一块干净的纱布把花椒包起来，贴在肚脐上面，第二天撕掉就可以了。因为我们的肚脐是可以吸收药性的，这样会吸收花椒祛湿的功效，帮助把体内的湿毒给排出来。
花椒泡脚
泡脚本身就可以去除人体内的寒气和湿气，如果用花椒泡水，那么祛湿的功效会翻倍，可以取适量的花椒，倒入脚盆中，待水温降下来再泡脚，可以促进人体的血液循环，也可以调节人体内的体温，把寒湿逼出来。
湿气不除，越越补越毒，1饮去湿气
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