鱼腥草是一种生长在水边的草本植物，具有丰富的营养，还有很多的药物成分，鱼腥草的功效还是很多的，比如增强免疫力、抗炎抗病毒、利尿排毒等功效。但是鱼腥草还有很多禁忌哦，下面让我们了解鱼腥草功效的同时，了解一下它的禁忌吧！llR一生养生 - 健康每一天

鱼腥草的功效与作用

1、增强免疫力

食用鱼腥草后可以增强我们身体白细胞的吞噬水平，并提高血清备解素，从而提升我们身体的免疫能力，对身体体质的提高有明显益处；llR一生养生 - 健康每一天

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2、消除病菌

鱼腥草里含有各种天然的抗菌消炎物质，我们食用鱼腥草后可以充分的清除身体中的病菌，并降低病毒对身体各个组织细胞的损害，还可以在一定的程度上提升身体内的吞噬细胞活性，对一些传染性的病症有明显的缓解效果。llR一生养生 - 健康每一天

3、提高抗辐射能力

鱼腥草这种植物自身就兼带了很强的抗辐射功能，非常适合经常需要和辐射源打交道的相关工作人员，针对对这类人群可以适当的多食用一些鱼腥草还降低我们身体对辐射物质造成的损害。llR一生养生 - 健康每一天

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4、利水消肿

平常我们用鱼腥草来泡水喝还可以起到利水消肿的效果，帮助我们的身体清除多余水分代谢，除此之外，鱼腥草用来泡水喝还可以有效的清除身体中的热毒，从而起到利水消肿的作用。llR一生养生 - 健康每一天

鱼腥草的禁忌

1、过敏体质的人群不建议食用鱼腥草；这是由于鱼腥草本身就是一种易过敏的物质，如果过敏体质的人群食用后可能会对身体健康造成不利的影响。llR一生养生 - 健康每一天

2、脾胃虚寒人群也是不宜食用鱼腥草的；鱼腥草是一种寒凉性的食材，如果这类人群食用后容易加重脾胃虚寒的情况发生；llR一生养生 - 健康每一天

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3、不宜过量食用；鱼腥草的营养价值非常丰富，但如果过量食用的话可能会使我们的身体出现中毒的情况；llR一生养生 - 健康每一天

4、风寒咳嗽的人群也是需要禁止服用鱼腥草的；这类人群在食用鱼腥草以后不会使症状得到好转，还可能加重我们的咳嗽症状。llR一生养生 - 健康每一天