罗汉果在我国的南方是一种比较有名的水果，但它的功效和作用也非常的多，比如清热润肺、润肠通便、镇咳止痰等等。因此，罗汉果也被人们称为“神仙果”。下面就让小编来带大家具体了解一下罗汉果的功效和作用以及它怎么泡水喝吧！Utm一生养生 - 健康每一天

罗汉果的功效与作用

清热润肺

罗汉果性甘性凉，且入肺经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或者肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等症。Utm一生养生 - 健康每一天

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利咽开音

罗汉果可清热润肺，止咳利咽开音。Utm一生养生 - 健康每一天

滑肠通便

罗汉果有润肺生津的作用，其性甘凉，且入大肠经，可以滑肠通便，用于治疗肠燥津伤所致的便秘等症。Utm一生养生 - 健康每一天

镇咳祛痰

罗汉果中提取物有镇咳平喘祛痰的作用。Utm一生养生 - 健康每一天

调节肠胃

罗汉果对小肠的痉挛及松弛均有较好的拮抗抑制作用，时肠管恢复自发性活动，可以促进排便及双向调剂肠道运动。Utm一生养生 - 健康每一天

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提高免疫力

罗汉果提取物能够提高免疫力，提高T细胞的增殖，提高血清溶血素水平，增加淋巴细胞的转化率。Utm一生养生 - 健康每一天

保护肝脏

罗汉果提取物能明显降低血清中谷丙转氨酶和谷草转氨酶的活性，提高肝组织超氧化物歧化酶的活性，减轻肝脏组织的病理变化，对肝脏损伤有保护作用。Utm一生养生 - 健康每一天

抑菌抗炎

罗汉果的水提物、浓缩汁以及甜苷可以明显的抑制变形链球菌的生长、产酸和对玻棒的粘附能力，有将强的抑菌抗炎的活性。Utm一生养生 - 健康每一天

降血糖

罗汉果提取物可能减弱四氧嘧啶对胰岛β细胞的损伤以及可以改善受损细胞的功能，增加胰岛总胰岛素的分泌和减轻胰岛的病理损伤。此外罗汉果含有丰富的甜味素，而且不产生热量，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。Utm一生养生 - 健康每一天

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罗汉果怎么泡水

1、将罗汉果掰开，取四分之一的果肉（也可以连壳一起放）；Utm一生养生 - 健康每一天

2、放入泡茶的容器或泡茶用紫砂壶，倒入80°左右的水；Utm一生养生 - 健康每一天

3、第一次侵泡时间约30秒左右，即可倒出（汤色一般金黄透彻，口感甜而不腻就行）；Utm一生养生 - 健康每一天

4、之后的侵泡时间视自己的口感喜好灵活掌握；Utm一生养生 - 健康每一天

5、直至泡至无味后另换新的果肉。Utm一生养生 - 健康每一天