白果的功效与作用 2021白果的禁忌人群最新详解
2023-03-27 来源：一生养生【 字体：大中小 】
白果即是银杏的种子，具有敛肺气，定喘嗽等功效，常用来治疗哮喘，痰嗽，白带，白浊等病症，但小孩、孕妇不宜服用，具体用药方法还需咨询医师进行了解。
白果的功效与作用
降脂
首先，白果这种美味食物具有非常不错的降脂功效，尤其是我们身体比较非常的朋友们，日常生活中适当的食用一些白果，对于帮助我们大家促进减肥减脂的效果也是非常不错的，并且还可以有效的预防身体出现发胖的情况，所以想要减肥的朋友们，在生活中就是可以经常食用一些白果的。
美容作用
白果有非常不错的美容作用,尤其是对于帮助我们大家预防和缓解一些肌肤病症，效果更是非常不错的，如果我们大家出现了鼻面黑斑、酒渣鼻及头面疮癣等这些肌肤病症了，那么也是可以适当的食用一些白果来进行治疗的，另外，经常食用白果，还具有非常不错的美容护肤的功效。
镇咳平喘
白果这种美味食物还具有不错的镇咳平喘的功效，因为白果中的维生素D2是脂溶性的,适当的食用一些白果，不仅可以促进我们人体对于营养物质的吸收，并且还可以有效的缓解咳嗽的症状，如果大家出现了咳嗽的症状了，那么适当的食用一些也是可以帮助我们大家起到不错的缓解咳嗽的作用。
白果的禁忌人群
小孩子不要吃
因为小孩吃白果比较容易中很多，尤其是年纪越小中毒的可能性就会越大。因为小孩的肠胃以及肝脏的解毒功能可能比较差，所以小孩不要吃;
孕妈妈不宜多吃
因为白果具有一定的毒性，孕妈妈在怀孕期间身体比较敏感，如果食用过多会对宝宝产生不利的影响;
过敏体质的人最好不要吃
因为过敏体质的人本身身体就是比较敏感，在吃了大量的白果之后就很大可能出现全身过敏的情况，所以过敏体质的还是不要吃的好。
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